安全第壹:當妳妻子打碎東西時，確保妳和妳家人的安全。盡量遠離她的行為，避免受到傷害。
避免對抗:不要試圖與她對抗，這可能會使情況變得更糟。盡量坦然面對，等她情緒穩定下來。
溝通解決方法:等妻子情緒穩定後，再嘗試和她溝通。了解她在爭吵中砸東西的原因，表達自己的感受，尋求解決問題的方法。
尋求專業幫助:如果情況嚴重，可以尋求心理咨詢師或婚姻家庭咨詢師的幫助。他們可以幫妳分析問題，提供專業的建議和解決方案。
自我調節:生活中要學會自我調節，避免將負面情緒帶入家庭。和家人相處時盡量保持良好的心態，保持理智。
加強夫妻關系:日常生活中，要註意培養夫妻關系。多關心對方，多溝通，增進相互了解，減少矛盾。