情緒會影響馬寶的分泌系統。人體的內分泌系統壹旦紊亂，就會直接影響母體乳汁的分泌。因此，馬寶的心情尤為重要。保持舒適的心情有利於奶水的增加。
如果媽媽因為生氣而回奶，妳可以讓寶寶多吸奶，增加餵奶次數，從而刺激乳房，分泌乳汁。即使沒有足夠的奶吃，甚至沒有奶，也要讓寶寶多吸奶。第二個月，產婦因生氣回奶後，可采取多次餵奶的方法促進乳汁分泌。如果增加餵奶次數不能解決問題，可以采用人工擠奶、用手擠壓或用吸奶器吸排乳汁的方法，刺激乳房分泌乳汁，這也是解決回奶問題的方法。多休息，多睡覺，睡眠充足非常重要，尤其是對於第二個月生氣回奶的媽媽們。只有休息好了，乳房才能分泌更多的乳汁。適當的營養補充，比如吃壹些催乳湯。