仔細想壹想，妳會發現，健康和快樂才是最重要的，所以不要在世上虛度光陰，拋開強烈的得失感，順其自然，過上有滋有味、值得過的生活。
其實我想表達的是，人生苦短，我們生而為人，或多或少的被名利所困擾，從而忘記了活得有價值，活得美味，活得有價值才是最重要的。
所以，我們要能跳出現有的觀念，認識到自己的健康重要，自己活得開心重要，才能很好地體驗和感受生活，不虛度此生。
擴展數據:
現在由於人們生活工作節奏的加快，既要面對忙碌嚴謹的工作，又要面對瑣碎的家庭生活，壓力越來越大。怎樣才能緩解自己的壓力，放松心情，讓自己活得更開心？
1，凡事不要太認真，不要苛求別人的完美，也不要用完美折磨自己。有時候，再怎麽努力，也會有人不滿意。現實中很難有完美的人和事，盡力而為就好，不要太勉強自己和別人。
2.學會知足，知足者常樂。珍惜身邊的壹點點快樂，妳會發現它們壹直在成長，妳會收獲更多的快樂和幸福。如果妳總是抱怨，妳就會被不滿包圍，妳就會壹直受傷。
3.不要讓生活壹成不變，拓展生活領域，嘗試壹些新的東西。妳會發現生活更加有趣，妳會獲得新的滿足感。
4.運動能讓人快樂。運動時，大腦會分泌壹種內啡肽物質，又稱“快樂激素”。在內啡肽的刺激下，人的身心會處於壹種輕松愉快的狀態。