隨著寶寶的成長，單純依靠母乳或奶粉已經不能滿足孩子成長的需要。寶寶4-6個月後，人體的生長發育需要大量的營養物質。這個時候，我們自己的媽媽可以選擇給寶寶添加輔食。當添加輔食很自然的時候，寶寶會向媽媽發出信號，比如吐舌頭反應消退，她開始對父母的食材感興趣。她可以站在脖子上長時間保持，生長發育會延遲改善這些。
添加輔食的最佳時間是6個月左右。部分母乳不足的媽媽可以考慮在4個月後開始第壹次添加輔食。不建議馬寶過早或過晚給寶寶添加輔食。如果輔食添加過早，寶寶可能會出現腹瀉、惡心嘔吐、消化功能障礙等。由於消化吸收不完全；過晚添加輔食，可能會導致寶寶營養不均衡，缺乏營養，還會導致拒絕食用非乳類流質食物的情況。
2.第壹口加什麽？
經常聽到壹些媽媽說，家裏的老人經常說蛋黃是孩子第壹次添加的最好的食物，把蛋黃作為寶寶的第壹次輔食。其實蛋黃並不是最適合第壹次添加的選擇。寶寶第壹次要選擇高鐵列車和營養含量高的食物，其實就是強化鐵秘方米糊。6個月大的時候，媽媽記憶中儲存的鐵基本已經消耗殆盡，鐵無法從乳汁中獲取元素。
鐵是人體必需的營養物質之壹，參與血紅蛋白濃度、DNA產生和能量消耗等關鍵生理活動。如果此時輔食中的鐵元素不足，很容易造成缺鐵，嚴重貧血。嚴重的貧血危及嬰兒的免疫能力、體格生長和大腦發育。家裏做的小米湯、米糊，滿足不了寶寶對鐵的需求。秘制米糊易吸收，不易引起過敏反應。所以，寶寶的第壹頓輔食應該是高鐵米粉。
3.如何添加輔食
給寶寶添加輔食，要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由壹而多的添加原則。第壹口輔食可以在兩餐奶之間添加，此時寶寶心情愉快。記住，媽媽們在添加輔食之前，壹定要準備壹把柔軟安全的勺子。媽媽把輔食放在盤子裏，讓寶寶站直，拿勺子餵寶寶。為了培養寶寶更好的飲食習慣，媽媽們壹定要記得給寶寶壹個安靜自然的用餐環境，不要讓寶寶受到電視機、小玩具和自己手機的影響。
其實第壹次添加輔食，寶寶只是嘗壹嘗，壹勺就行。因為寶寶之前沒吃過輔食，所以很有可能寶寶會把輔食釋放出來，吐出來。別擔心，媽媽們。這並不代表新添加的輔食寶寶不太喜歡，只是不確定怎麽吃。母親必須耐心地幫助她的孩子度過難關。自然，第壹次添加輔食後，吃了也不會消失。母親應檢查嬰兒是否有惡心、嘔吐、腹瀉和水泡等副作用。如果有，需要立即停止添加，等寶寶癥狀恢復後再嘗試壹點。如果出現同樣的不良反應，需要盡快去看醫生，確定是否是過敏事件。如果寶寶融入的很好，媽媽可以按照添加的原則慢慢給寶寶添加新的成分。