1，我心裏的底線也可以說是人的最大忍耐極限(人突破了這個底線就會發瘋，變野或者崩潰)。？
2.從心底裏和人保持距離。
心理防禦是對心靈和情感的壹種保護層，使其不受外界侵害，但並不是排斥外界有益的或中性的刺激。這個保護層是趨利避害的，而且有檢驗的功能，好事抵壞事。不是逃避，而是有效的選擇。
心理防線的強度需要在實踐中不斷構築。
痛定思痛，讓自己多點心眼，不要輕易受騙，也不要輕易相信別人。心理防線是不要輕易相信，更不要盲目相信。同時，心理防線不僅僅是抵禦心理，更是讓心靈變得更強大。
心理防禦不是盲目地進入深淵，而是幫助有效地應對不得不遇到的困難。同時，心理活動中最重要的是心理防線，因為它是最後壹道防線，最脆弱，因為它是無形的，同時也是最堅固的，因為它有堅強的意誌。