在鏡子前訓練
每天在朗讀的過程中，對著鏡子訓練自己，訓練眼神，訓練表情，訓練肢體語言，這樣更好。
自動記錄照相機
哪裏手勢不到位，哪裏表情不自然，聲音怎麽樣，或者其他缺點，通過拍照可以清楚的知道自己需要改進的地方。
躺下來大聲朗讀。
躺著的時候是腹式呼吸，腹式呼吸是練習聲音和呼吸的最好方法。堅持壹段時間，妳會發現妳的聲音變大了，音質也變了。
寫日記
養成記日記的習慣。每天寫幾百到壹千字，既梳理了自己的情緒，也學會了遣詞造句。慢慢的，紙上的字就可以脫口而出了。
模仿
模仿電視上那些解說、主持和口才辯論。妳可以用視頻和錄音記錄他們的發言，分析他們的說話技巧，手勢和語氣，改進自己的不足。
講故事的方法
生動地講述書中的故事，給人以生動的感覺。讓人感覺身臨其境。