孕婦可以吃皮蛋嗎？

孕期飲食是準媽媽需要特別註意的問題。皮蛋瘦肉粥雖然好吃又營養，但皮蛋其實是腌制食品，不如新鮮食材健康。那麽，孕婦可以吃皮蛋嗎

孕婦不宜多吃皮蛋。

皮蛋中含有壹定量的鉛，對身體傷害很大，也不利於肚子裏的寶寶發育。經常食用皮蛋容易導致鉛中毒，對孕婦和胎兒的健康構成威脅。

孕婦需要控制食物的攝入量。

為了寶寶的健康，準媽媽吃皮蛋壹定要控制量。盡量多吃新鮮的食物。這些食物營養價值高，更有利於妳和寶寶的健康。

定期檢查非常重要。

按時去醫院做產檢也很重要，可以保證妳和寶寶的健康。記住，保持健康的飲食和定期檢查是懷孕期間最重要的兩件事。