自我檢查/反省
當孩子沈迷於網絡遊戲時，家長首先要反思是什麽讓孩子對遊戲如此著迷。是因為我們沒有給予足夠的關心和陪伴嗎？不要簡單粗暴的制止，可能會讓孩子更加反感。
建立/制定規則
家長可以和孩子制定壹個明確的規則，比如寫完作業可以玩半小時遊戲，或者每天固定時間可以自己玩多久。讓孩子參與規則的制定，培養孩子的自我管理能力。家長只需要做好監管就可以了。
培養興趣
為了減少孩子對遊戲的投入，家長可以幫助孩子探索和培養其他愛好。當孩子有了真正的愛好，自然會減少對遊戲的依賴。