兩天後，交流賽到達二裏莊道觀。陽光溫暖萬裏無雲，心裏空蕩蕩的。進了道觀，看著別人答非所問就更緊張了。壹切都結束了。如果每個人都能做到，但我做不到。太可惜了！我慌慌張張的進了更衣室，壹邊換衣服，腦子裏想著跆拳道。雖然我會做，但是因為很久沒練了，所以還是沒有頭緒。
走出更衣室，步入賽場，看著別人自信的笑的表情，似乎所有人都在嘲笑我。張君偉看見我壹個人站在那裏，突然拍了拍我的肩膀，這著實嚇了我壹跳。“為什麽？”我略帶生氣地說。“妳在想什麽？”他問。“沒有。沒什麽，我只是有段時間沒練跆拳道了，對後面的比賽也沒什麽概念。”“我該怎麽辦？不用擔心，只要發揮出自己應有的水平，其他的都不要在意。趕緊做好準備活動！”張君偉拉著我去做活動，我的心情平靜了許多。我覺得沒什麽，坦然面對吧！
遊戲開始了，最糟糕的事情很快發生了。比較套路的時候，因為緊張忘記了最後幾招。當時整個人都癱瘓了，沒有思想。裁判示意我重打壹遍。我深吸了壹口氣，用力拍了拍額頭，放松了身體，整理好下壹套衣服，準備再次接受挑戰。經過我的努力，我終於完成了遊戲。雖然沒有拿到名次，但是我真的體會到了跆拳道的精神——知恥而後勇，忍耐克己，百折不撓。
排名真的不重要。重要的是，作為壹個跆拳道鬥士，理解它的精神，才是勝過技巧的偉大使命和靈魂！