任何人都會遇到問題，有的人會解決，有的人不會。良好的心態決定了壹個人的成功與否。無論發生什麽，我們都應該有壹個良好的心態，積極進取，堅強不屈。生活中，我們都會遇到這樣的問題。唯壹能改變這些事情的人就是他自己。只有對自己有信心，才能從容地走完自己的人生之路。前面的路很長。在我們的生活中，會有綠洲和沙塵暴。粗糙和平坦同時存在。遇到挫折，壹定要拿出勇氣，勇敢面對。當妳努力面對困難和壓力的時候，我相信這些困難總有壹天會屈服於自己的腳下，以全新的姿態面對生活。相信自己，妳擁有無窮的力量。
還有，請妳仔細想想現在最困擾妳的是什麽，然後試著壹個壹個解決。等壹切都解決了，妳就不會像現在這麽煩了，妳會想:“哦！原來生活可以這麽輕松，這麽美好！”讓我們從現在開始行動吧！我相信妳會做到的！加油！
當壹個人心情不好的時候，我覺得都是心理不平衡造成的。希望下面這篇文章能給妳帶來壹點啟發。祝您愉快！心理失衡有很多，有的是因為受挫，有的是因為嫉妒，有的是因為孤獨。甚至有研究表明，它與身體健康(如營養、疾病、藥物)密切相關。心理失衡的現象在生活中時有發生。壹般遇到成績不理想，高考失利，和家人吵架，被誤解嘲笑等情況時。，各種負面情緒在心中堆積，從而造成心理失衡。負面情緒占據內心的壹部分，因慣性而更重更窄；沒被占據的部分越來越空，越來越輕，所以心理明顯分為兩部分。重的是抑郁，輕的是浮躁，讓人表現得暴力、魯莽、偏頗、愚蠢。這是心理積蓄能量的自然宣泄，其行為具有破壞性。這時候需要的是“心理補償”。縱觀古今中外的權貴人物，他們成功的秘訣包括善於調整心理失衡，通過心理補償恢復平衡，甚至增加建設性的心理能量。有人打了壹個相當形象的比喻:人就像壹個天平，左邊有心理補償功能，右邊有情感和心理壓力。妳能在多大程度上增加補償功能的權重，達到心理平衡，妳就在多大程度上有時間和精力去從事那些需要完成的任務，有充分的樂趣去享受生活。那麽，應該如何增加心理補償的權重呢？有壹個正確的自我評價。情緒隨著人的自我評價和需求滿足而變化。所以人在任何時候都要學會正確評價自己。有些青少年因為自我評價得不到肯定，某些需求得不到滿足，總是抑郁或怨恨，甚至悲觀厭世。此時，他們無法進行必要的反思，調整自我與客觀的距離，最終處於抑郁或怨恨的狀態。可見，年輕人壹定要正確評價自己，對事物的期望值不能過分高於實際價值。當壹些期望無法實現的時候，要善於安慰和說服自己。不要害怕，沒有遺憾的人生是平淡無奇、毫無生氣的人生。遺憾是生活中的“添加劑”，它增加了改變和追求的動力，使人不安於現狀，總有進步的空間。遺憾無處不在，但希望無處不在。希望安慰遺憾，遺憾充實希望。正如法國作家亞歷山大·仲馬所說，“生活是由無數小煩惱組成的壹串念珠，壹個有哲學頭腦的人微笑著數著這串念珠。”沒有遺憾的人生是最大的遺憾。為了有自知之明，往往需要正確對待別人的評論。因此，經常與他人交流思想，依靠朋友的幫助，是獲得心理補償的有效手段。妳必須意識到妳遇到的麻煩是生活中不可避免的。心理補償是建立在理智上的。人是有感情的，遇到不愉快的事情自然不會麻木不仁。不理智的人喜歡受委屈，抱怨，辯解，到處抱怨，仿佛這樣就能擺脫痛苦。其實往往是浪費時間，現實還是現實；聰明的人就是要承認現實，既不幻想挫折和苦惱的突然消失，也不後悔自己當初應該做的事情，而是認為不如意的事情是別人經常遇到的，而不是上帝和妳過不去。這樣妳就會減少自己的心理壓力，盡快冷靜下來，對那件事進行分析，總結經驗教訓，積極尋求解決辦法。面對挫折，要適當運用“精神勝利法”，即所謂的“阿q”精神，有助於逆境中的心理補償。比如實驗失敗，認為失敗是成功之母；如果被人誤解或中傷，要想到“在罵中成長”的道理。但在進行心理補償時，也要註意，自我安慰並不等於放任自流，為錯誤辯護。壹個真正有哲學的人，往往是對自己的缺點和錯誤最無情的批判者，是最苛求進取的人，是壹個願意挑戰自己的人。請記住雨果的話:“笑聲是陽光，它可以從人們的臉上驅逐冬天。”
二、描寫心情的作文400字
困擾天空多日的陰霾終於消散。清晨，壹縷陽光躍上窗臺，喚醒了我沈睡的雙眼。好天氣給我帶來了好心情。
走出大門的時候，撞上了帶著露珠和橙花的好風。早晨，我突然醒來，有壹種清爽舒適的感覺。哼壹首小曲，走在路上不知不覺就安靜了。
走進壹片竹林，突然感覺到壹股安靜涼爽的感覺滲入身體。不，每個人都是我的朋友。向鳥兒問好，與露珠交換眼神。我靠在壹棵樹上，靜靜地閉上眼睛，想象自己是壹只小鳥，舞動著翅膀，在這片快樂的森林裏盡情地玩耍。累了，我去附近的壹口井邊喝了點水，好像拿著鏡子在看我:妳好，山泉姐姐。接下來，讓我找妳的姐妹流？
提起褲子，小心翼翼的走在鵝卵石上，腳底發癢，小溪裏的魚，妳要和我捉迷藏嗎？我忍不住把腳放在中間，看著汩汩的水流過腳背，冰冰涼的，我就低頭親吻水中的人影和魚影...
我終於找到妳了，樹爺爺。妳在這個山坡上站了幾百年了嗎？妳累了嗎？在這裏玩能讓妳恢復活力是不是很酷？但妳挺拔的身姿，讓我看到了壹個古老而頑強的靈魂。
聽著山谷裏幾聲狗吠，壹群歸鳥掠過雲嶺。我也該回家了。於是，我輕輕的揮揮手，告別了山裏所有的朋友，依舊帶著好心情走在夕陽下。
三篇400字的作文，題目是“我的心情”
朋友壹句溫暖體貼的祝福，父母壹個會心的微笑，老師壹句鼓勵的話，總會讓妳有壹個好心情。好心情會在妳最需要的時候出現，陪妳走過每壹個春夏秋冬，每壹個日夜，每壹分每壹秒。但它說來就來，說走就走，所以妳不能有任何懷疑和想法，但請記住不要太刻意，也不要太苛求，因為如果這樣，就會像雙手緊緊攥住的沙子。妳握得越緊，它就會流得越快。
其實想擁有好心情很簡單！只要往好的方面想，不要給自己太大的壓力，太多的負擔，太多的繁瑣，好心情就會隨之而來！
當妳被討厭的疾病困擾的時候，保持好心情，告訴自己，勇敢面對，壹切都會過去的！
考得不好的時候，保持好心情，告訴自己下次壹定會進步。失敗是成功之母。
當妳和父母因為某件事吵架的時候，告訴自己，不要沖動，父母會說妳在乎妳，否則他們不會在乎妳！
當妳面對繁重的作業時，告訴自己學會珍惜只是對妳紮實學習的考驗。
有些同齡的同學還沒學習呢！
和朋友鬧別扭的時候，告訴自己，不要偏激，多想想對方平時的好。……
讓心情在美麗中舒展，讓理想在憧憬中實現，讓我們的青春帶著每壹份祝福在年輕的天空翺翔。心情不好的時候該怎麽辦？回答:不壹樣的心情？心情潮濕的時候，要拿出來曬曬太陽。心情硬的時候要加點蜂蜜。當心情快要腐爛變質的時候，就應該扔掉，這樣就看不到了...
當我的心靈清晰的時候，我總是能感受到生活的美好，妳知道嗎？空氣有壹種寧靜的感覺。如果妳想喝杯茶，妳的心就會充滿活力。賞花去園，是壹種寧靜。在這喧囂的背後，妳真的需要這樣的心情去享受，改變原來脆弱的心情，改變壹個觀念，活下去...
玩拼圖？心情不好的時候，亂七八糟的時候，拿個拼圖，慢慢拼出來，找到自己心裏缺失的那塊，補上，心情就會明朗很多。洗個澡，全身放松，聽到壹個“舒服”的聲音，這是壹種情緒的呼喊...
換壹種心情，雨過天晴...
有了好心情，黑暗變得明亮，
有了好心情，恐慌變得平靜，
有壹個好心情，失望變得自信，
有個好心情，再累也變得精力充沛，
有好心情，沈默的心也在跳。
在追趕黎明的路上，放飛心情，放飛記憶中的溫暖，把歲月的情懷裝點成流星，在記憶中書寫青春的童話，讓自己品味壹份好心情。
在生命飛逝的日子裏，放飛心情，放飛對明天的憧憬，把美好的夢想錘煉成詩歌，讓自己在藍天下享受好心情。
保持好心情。也許是妳沒有註意到，也許是妳不經意間得到了又失去了，但是擁有壹個好心情真的很重要。它會鼓勵妳做好每壹件事，放下任何不愉快。樂觀壹點，每天都有好心情。即使妳壹無所有，即使妳只有壹天可活，妳依然富有。因為妳有幸福。在生活中，妳需要的只是壹個好心情。心情好，不分季節；心情不在於雨雪晴，而在於妳是否有心。用心欣賞每壹個季節，隨時發現身邊美好的事物，好心情會永遠留在心裏。
我遇到的四種不合理情緒，解決作文400字。
考試後的心情作文400字(1)考試後的心情應該就像被雨水淋濕的青石路，有點潮濕，有點陰郁，也許還有點發黴和苦澀。雖然小學剛開始，大大小小的考試壹直在折磨著人們的神經。幾天來，考試就像壹根繩子，讓妳繞著它跑。哪怕有壹點點偏差，都會立刻遭到譴責，覺得對不起老師，對不起父母的苦心。因為大雪，學校放了幾天假。今天壹上學就遇到了這學期的期中考試。這次數學考了99分，還不錯。但是我怎麽會失去這壹點呢？我不是因為粗心丟的嗎？為什麽會因為粗心丟壹分...別的課程我不知道，但我知道裏面肯定有“粗心的成分”。如果“不小心要素”太高，豈不是和以前有“高要素”的人壹樣？不用被“批評”嗎？原因是考後心情沈重。考得不好，不會得“竹板炒肉”嗎？如果妳考得好，迎接妳的將是“萬裏晴空”，而不是“傾盆大雨”。考試結束後，學生經常檢查問題，但我認為這是壹種不好的行為。在妳查題的時間裏，妳可以把書拿出來復習壹下，說不定還能讀到壹道不會做的題。還是玩玩，放松壹下，不要被思想所累。但如果發現壹個錯題，試卷也交了，不能改；不僅如此，還會給妳帶來壓力。通過壹次期中考試真的不容易。經過這次考試，我才知道真金不怕火煉。只要平時好好學習，就不怕考試。考試其實是測試妳這壹學期學的怎麽樣，是總結。有些學生認為考試是壹場生死之戰。我相信考試沒有妳想的那麽可怕，它只是想看看妳的真實水平是什麽。加油，只要妳努力，妳就會贏得100積分！我不知道為什麽。自從考試以來，我壹直心情不好。誰也沒想到我會考得這麽差！！！連我都覺得我做不到。這個成績是我的，但是我覺得我的水平不應該這樣。我通過了這次考試，我泄氣了。對學習失去了信心，現在也沒有以前那麽投入上課了。我真的很苦惱。我想努力學習，但是學不到東西。老師找考試沒考好的同學談話，而不是找我。我每天都進教室。男性..這是因為我上學期考得很好。他告訴我:有老師懷疑我抄襲。我根本沒抄。他說那很好。可以保持現在的成績——年級組前30？我告訴他我可以，但是現在，，，他會認為我抄襲嗎？還有的在課堂上看小說，做愛。總之不學習的都比我做的好！！！！為什麽這麽不公平？發現自己平時做的題都含糊不清，考試的時候心裏特別慌。我有時候說話口齒不清，導致我語文、物理、化學、數學都學不進去。現在我覺得他們都沒有想法，我真的很煩。我不知道該怎麽辦！哎，我現在真的不知道怎麽了。對了，在我學習的時候別人說話吵鬧，我就再也學不下去了！請老師教我如何？考後的心情作文400字(第三篇)緊張的期中考試終於結束了，但期中考試後的心情只有自己明白。剛發完期中考卷，有心情陪我玩。先陪我讓我緊張。發數學卷子的時候，我緊張的閉上了眼睛。過了壹會兒，我突然睜開眼睛。看到考試成績的時候，緊張感早已消失的無影無蹤，驚喜來了。老師在紙上用紅筆寫了“100”，我忍不住叫了聲得意。就這樣，這節課相當於磨時間，我在等下節課的英語試卷。終於到了第二節課。郭老師走進了教室。我看到她手裏拿著壹大疊文件，心壹下子跳到了嗓子眼。緊張，緊張，妳什麽時候不來，卻在這個時候？“李文選，94年！鄧琪琪……”哦，為什麽不是我？著急，著急，越著急越聯系不到我。那是杞人憂天！最後，“陳恒子怡，94！”唉，失落像蟲子壹樣爬進了我的心裏。我哭喪著臉接過紙，坐在那裏發呆。畢竟我有心事，老師說的我壹句也沒聽進去。午餐時間到了，學生們正在詢問彼此的成績。當然，我也不例外。只是別人問我英語成績的時候，我沈默了。在李文選的再三追問下，我不情願地說了出來。“我跟妳壹樣！”李文選用安慰的語氣說道。她的話讓我再次振作起來。我想:灰心是沒有用的。繼續努力，下次再接再厲。期中考試後的心情真的是復雜多變，但是不管是什麽心情，好好學習才是最重要的。
我的心情故事400字作文
下雨了。不知道為什麽，心情突然好了起來。我站在雨中，細密的針靜靜地落在我的頭上、手上、腳上和衣服上。開心！大樹上的枝葉也在風中飄動，時不時像舞者壹樣翩翩起舞。小雨也很溫柔，悄無聲息的來到大地，大地也被小雨放任落下。
心情好多了，時不時編個兒歌:
兒歌-情感故事
小雨，多麽輕柔
輕輕地，悄悄地，來到地面
像細針，像牛毛。
它不時落在我的頭上、手上、腳上和衣服上。
啊！
小雨，我真的很喜歡妳。
這時，大樹上的枝葉
它也隨風飄動
就像，舞者？
是啊！
仿佛在翩翩起舞。
我的心情故事是雨的樂趣和溫柔。
六作文題目“我控制我的情緒”400字。
我的情緒在我的控制之下。
每個人都有情緒，它們是天生的。每個人都有控制權。然而，當我們過度興奮(生氣、悲傷、高興)時，就不容易控制了...)，所以我們經常出醜。
這是兩個故事，壹個是真實的，壹個是虛構的。
曾經有人因為壹個不好的行為把世界首富告上法庭。他的律師本來可以自己打贏官司，但是因為在法庭上過於激動而意外敗訴。
壹只鳥在冬天凍僵了，落到了地上。壹坨牛糞蓋住了它，把它弄醒了。鳥兒歡快地歌唱，不料被貓發現並吃掉了。
這是壹些活生生的例子，告訴我們壹定要控制自己的情緒。
比如我們憤怒的打人，首先要問問自己，打人能解決什麽？難過的時候想哭，先問問自己，哭能解決什麽？生氣的時候想罵人，想想自己使勁罵人，問題解決不了，別人心裏會是什麽感受。……
只有學會控制自己的情緒，才能成為有教養，受人尊重的人，才能更快的成功！
七2015我的心情故事作文400字
人有三憂，連初升的太陽都有落山的時候，何況人呢。我終於找到了壹個方便的地方，眼前的景色讓我猶豫起來:只見廁所上方陰雲密布，不時有幾道閃電溜出來，周圍是紫色的妖靈，不時有幾個幽靈出現。而且，黑色的手臂伸向四面八方，全都伸向地下。城墻的形狀更加奇特:昏暗的燈光下，墻壁不斷扭曲，仿佛地獄的魔鬼在壹夜之間重新設計了廁所。
突然，我的身體不自覺地抽搐了壹下，“不行了，我馬上就出來。”我咬緊牙關，跑到廁所前面。這個門面還不錯:隱約看見門框上有壹副對聯，“眾人皆醉我獨醒”，批評“世外桃源”。原來是個幹凈的地方，懸著壹顆心。
八篇關於情感的隨筆，400字，帶字幕。
我的新朋友。
我們的初次相識
當我進入中學時，我交了許多新朋友。我們笑著互相幫助，但她給我的印象最深。
她有壹張真實的臉，她漂亮精致的書法讓我羨慕和佩服；在我生氣的時候，甜美的聲音，安慰的聲音，總能讓我混亂的心平靜下來。聽著甜甜的聲音，感受著那雙緊緊抱著我的手的溫度，心裏暖洋洋的。她，壹個普通的女孩，卻徹底改變了我。
我的零錢
記得六年級的時候，我不是壹個“好學生”，在學習上也沒有那麽自覺。但是自從進入中學，和她交了這樣的朋友，我就變了。我想我正在進步。這要從那次事件說起...
那個星期我考得不好。我覺得我徹底失敗了。我第壹次考得這麽差。這時，我很沮喪。我不想給自己機會。她似乎看穿了我的心思，於是她走過來對我說:“張曉旭，妳不想給自己壹個重新開始的機會嗎？”聽了這些，我心裏有壹種感覺:是的，人生難免會遇到挫折。不經歷風雨怎麽見彩虹？俗話說，雨過天晴。現在，我的心情從沮喪變成了自信。
是她給了我勇氣和信心；是她。當我孤獨沮喪的時候，那種安慰縈繞在我的耳邊...
現在，我站在鏡子前，我發現我長大了，進步了。這個小小的努力，完全來自於她的壹句話。沒有她的幫助，我怎麽能從失敗走向成功呢？
哦，對了，差點忘了告訴大家，她是於汝靜。
九2015我的心情故事作文400字
在生活中，我會因為實現自己的願望而高興，會因為失敗而難過，會因為被表揚而驕傲，會因為受委屈而沮喪。我的心情會因為生活而改變，故事會因為我的心情而豐富。
早上我拿著媽媽給我的4元錢去買早餐。我很開心。我走著，跳著，跑著，壹不小心，壹塊錢掉在了地上，我很傷心。根據清脆的“叮當”聲，我急著找，東張西望，東奔西跑，壹會兒看看溝裏有沒有；回頭我看看沙堆上有沒有；我會在車下面找壹會兒。在我大汗淋漓的時候，發現它就在我的腳邊，臉上掛著微笑。
壹進教室就聽到“小廣播”到處在說:“今天考試！”我楞住了。語文試卷發了下來，我草草看了壹遍，長長地舒了壹口氣。嗯，不難，我也很激動，就努力寫了。我寫完這篇論文後，上課鈴響了。
放學時，老師表揚了成績優秀的學生，批評了成績差的學生。看著A和B只差壹分的試卷，我的心突然涼了。我低下頭，開始看報紙。突然發現老師丟了兩分。我喜出望外，拿著試卷去加分。我又得了A。我看著91分的試卷，臉上寫滿了喜悅。
回到家，我打電話把這個消息告訴了媽媽。我媽說要帶我去必勝客，我把所有不好的都拋在腦後了。
正當我沈浸在幸福的花朵中時，電話響了。我拿起聽筒，聽到媽媽的音樂:“桑桑，媽媽今天不能帶妳了。妳可以自己吃點剩菜！”我的血液凍結，我嘆了口氣。
自己做飯，但是米飯特別香。
關於我的心情有很多故事，我的人生充滿了酸甜苦辣。