練瑜伽的初衷是:量力而行，順應身體。
其實生活就像瑜伽。我們首先要找到自己的定位，不斷拉伸，找到極限，穩定下來，繼續探索，然後找到下壹個極限。
瑜伽讓妳重新體驗到壹種完整的生命感，似乎在不斷地壹點壹點找回破碎的自己。
還有很多，可以去微博找。