練瑜伽的初衷是:量力而行,順應身體。
其實生活就像瑜伽。我們首先要找到自己的定位,不斷拉伸,找到極限,穩定下來,繼續探索,然後找到下壹個極限。
瑜伽讓妳重新體驗到壹種完整的生命感,似乎在不斷地壹點壹點找回破碎的自己。
還有很多,可以去微博找。