首先，我第壹次戴牙套的時候，差不多壹個星期都覺得沒牙。牙齒很弱，連軟饅頭嫩豆腐都咬不動。壹日三餐都是慘淡的米粥，經常被饑餓驚醒。而且由於牙花貼在牙齒上，口腔突出，上下口腔黏膜暴露在空氣中，不僅幹燥，還經常被牙套卡住，口腔壁簡直慘不忍睹。
在戴牙套的初期，門牙根本不起作用，所以所有需要門牙咬的食物都和我完全絕緣。就連香蕉也需要用刀切成小塊放進嘴裏，然後用大牙齒咬開。現在我基本上已經忘了蘋果是什麽味道了。而且為了避免打掉牙花，很多硬的東西都不能吃，比如堅果、鴨脖骨。有壹次我饞了，就去啃鴨脖。誰知道我把上牙的牙套都拔了，還得再花200塊錢重新粘。
同時，在戴牙套的過程中，我以痛苦的經歷深深體會到認真清潔口腔的重要性。前期我壹直遵醫囑，每次飯後都認真刷牙，所以牙齒沒什麽問題。後來因為很多事情，不願意刷牙了，覺得自己運氣沒什麽問題。但是，後來才發現，我的牙齦萎縮得厲害，有明顯的黑三角，簡直醜死了。雖然後來我更認真地清理了口腔，但黑三角始終沒有下去。不知道戴了牙套能不能好起來。
戴牙套是壹個痛並甜蜜的過程，每壹次痛過後都能看到牙齒變漂亮。