當前位置:名人名言大全網 - 經典說說 - 什麽豆漿好喝?

什麽豆漿好喝?

普通大豆就行。

熟豆漿,用熟大豆制成的豆漿口感細膩,口感醇厚,能最大程度保留豆漿的細膩口感。

生豆漿,用生大豆制成的豆漿,能保留大豆中的蛋白質、脂肪等營養成分,最大程度保留豆漿的營養價值,口感醇厚。

東北大豆豆漿,非轉基因大豆,通過改變自然界優勝劣汰的選擇基因,出漿率更高,口感更純正,營養價值更高。

擴展數據:

註意事項:

大豆的蛋白質含量高達35%~40%,還含有大豆異黃酮、植物甾醇等健康成分,營養價值很高。大豆中還含有壹些抗營養因子,如蛋白酶抑制劑、植物血凝素等,可能會引起頭暈、惡心、腹瀉等癥狀,但加熱煮沸後抗營養因子會被破壞,大大提高了豆漿的營養價值。

所以喝豆漿壹定要註意煮。同時,喝豆漿時盡量不放糖或少放糖,以減少能量攝入,有助於保持合適的體重。

百度百科-豆漿

人民網-生豆VS熟豆哪個豆漿更有營養?