對方態度很好，願意認錯，尤其是想等妳原諒的時候。在這種情況下，寬恕是必要的。相反，如果對方根本沒有意識到自己的錯誤，不在乎自己對妳造成的傷害，甚至不在乎妳的原諒，尤其是繼續背叛妳，那麽在這些情況下根本沒有原諒可言。
關於原諒，很多人在第壹個環節就犯了錯誤。出了事，背叛妳的人什麽都沒說，就主動對ta說:“我原諒妳！”如果壹個人根本不在乎妳，只是想惡意傷害妳。妳能原諒什麽？
是的，心靈雞湯之類的會告訴妳:原諒別人，心中的仇恨是妳無能的表現；放下別人也是放下自己。不原諒傷害自己的人，就相當於心胸狹窄。
妳看，妳被傷害了，然後妳不能原諒，妳卻成了小人，反派。這是什麽奇妙的邏輯？
我們都是普通人，不要把自己搞得那麽高端。我們達不到別人傷害我們不在乎傷害的那種，但我們可以像什麽都沒發生壹樣輕易原諒對方——我們做不到。就算能做到，這樣的原諒又有什麽意義呢？
蔡康永曾經說過:有些人傷害了我們，我們最終原諒了ta。其實我們並沒有真的放下，只是，算了吧。
其次，寬恕必須是有價值和有意義的。
原諒必須是正能量；寬恕肯定有助於改善妳的處境。
從這個角度來看，妳可以衡量妳的選擇是否真的是原諒。如果原諒的結果是妳根本沒有進步，甚至變本加厲，那麽無論妳如何解讀自己的行為，那很可能不是原諒，可能是妥協，甚至可能是妳懦弱無能的表現。
我曾經說過，為什麽很多人面對背叛總是選擇原諒——其實並不是ta真的想原諒，而是因為ta只能選擇原諒！
這就是事情的真相。如果看不到這壹層，就很容易用“原諒”來掩蓋自己的“懦弱”，回避自己的問題。相應的，妳的狀態也永遠不會變好。
真正的原諒是壹種選擇。妳可以原諒，也可以不原諒，然後選擇原諒。這才是真正的原諒——捫心自問，妳能選擇不原諒嗎？如果答案是否定的，這實際上是壹個更令人擔憂的問題。
當妳有選擇的時候，妳決定去原諒。之所以做出這樣的選擇，是因為妳看到了選擇之後的價值和意義。也就是說，妳的原諒還是為了自己的幸福，不是為了更多的痛苦，不是為了無奈。
遇到感情背叛後，對方是真誠的，主動的。這時候想想多年積累的夫妻感情，想想孩子，想想自己的未來。綜合衡量後，我認為通過自己的原諒，不壹定能得到想要的結果，但卻是目前最好的解決方案。在這種情況下，我選擇原諒對方，完成我的原諒作業。
不忌諱，原諒相當於對傷害過自己的人的壹種寬容。這種寬容是極端的，是壹種慈善。所以，寬恕是高調的，不是諾諾卑微的鞠躬；如果妳真的想原諒這種“施舍”，妳需要的壹定是有錢。如果妳有100，有可能給別人1。然後，妳應該理解和接受，只有那些擁有強大和豐富心靈的人才能真正原諒。
現實中，很多人其實是把原諒當成了拯救對方的“交換”。我原諒妳以換取妳的回頭。如果是這樣的思維，那麽這樣的原諒基本上就是壹種妥協的態度。對方真的回頭後，妳的心並不會真的消除，妳還是會因為過去而痛苦糾結。
最後，原諒需要時間，需要積累，需要過程。
大多數人，在知道對方背叛了自己之後，很快就做出了原諒的決定——這樣的原諒壹定不是真正的原諒。
原諒沒那麽簡單。寬恕不只是嘴上說說。當壹個人真正能夠原諒對方給自己造成的各種傷害時，壹定是壹個漫長的過程，才能完成原諒的歷程。而這個過程也是壹個不斷提升自己，強化自己的過程——就像剛才提到的100和1。只有把自己積累到100，妳才能真正拿出1來原諒ta。
為什麽很多人壹開始就做出原諒的聲明？
因為，這個時候，背叛已經讓妳內心的安全感和安定感徹底崩塌，所以妳會認為只要原諒自己，壹切似乎都可以回歸正軌，這壹切都可以過去。
事實沒那麽簡單——感情的背叛，感情的修復，婚姻的重建等等。，都是壹個漫長的過程，這個過程不會因為妳簡單的壹句“原諒”就立馬過去。妳看現實中那麽多人，就算選擇原諒對方，會不會馬上好起來？
不，沒有。不僅沒有馬上好起來，婚姻感情也沒有馬上好起來——這是背叛留下的後遺癥，需要慢慢愈合，不是壹天兩天就能完成的。
問自己最簡單的問題是，在妳選擇原諒對方之後，妳是否完全信任對方？在妳選擇原諒之後，這壹切真的會過去，妳的心和痛苦真的會徹底結束嗎？
壹點也不。
所以，關於原諒，還是留給時間給自己壹個答案吧。
最後兩句留給那些遭受過感情背叛的人，會幫助妳更好地詮釋“原諒”:
1.如果不能原諒，就不要強迫自己去原諒。
2.原諒與婚姻無關。不離婚不代表原諒對方，離婚不代表不原諒對方。所以，把原諒和婚姻分開處理，其實更好。