結合口苦的癥狀，談談個人看法:
中焦脾胃濕滯，苔厚膩；舌紅為內熱，熱致津液呈黃色中間有裂紋，舌面津液幹；兩邊黑斑說明肝膽郁積，所以感覺又苦又膩。
脾胃和肝膽屬於中焦，建議大家清淡飲食，用祛濕健脾、理氣生津、微活血之品。