孕婦可以吃蒸肉，但不能吃太多。蒸豬肉含香料較多，對孕婦有壹定影響。而且蒸豬肉脂肪含量極高，孕婦吃多了會導致膽固醇升高，對自身健康不利，尤其是壹些肥胖的孕婦，膽固醇比較高。吃蒸肉會加重這種病，甚至引發疾病。
整個孕期，孕婦的飲食需要營養合理，多吃易消化的食物，防止食物堆積。同時刺激性食物容易傷害孕婦健康，孕婦要註意，盡量不要吃。孕婦可以多吃維生素多的水果蔬菜，蛋白質中有很多豆類和雞蛋。牛奶也是孕期的首選。
運動有助於孕婦的抵抗力。孕婦需要選擇壹些合適的運動，如瑜伽、散步、遊泳等。這些運動可以幫助孕婦抵抗壹些疾病，同時可以防止孕婦身材走樣，起到保持身材的作用。