1，人活壹輩子，只有學會與自己和解，才能真正解脫。
2.佛說；壹輩子，靠自己！活著就要在每壹座山上開道，遇水就架橋。
3，因為總有壹天妳會明白，穿越人比聰明更難。
4，萬事皆苦，唯有自我穿越，這壹生，依靠別人，依靠自己，在人生的道路上，做壹盞在黑暗中照亮前進的燈，哪怕是平凡的人生，也能擁有不同於他人的幸福。
5.我入迷的時候，師傅給我劃了十字，我意識到的時候，我給自己劃了十字。
6，再難也要靠自己，哪怕咬著牙也要往前走，哪怕跪著也要走完人生。
7.禪修者不走前人的路，要走出自己的路。雖然是翻船，但是沒有辦法！想從別人那裏得到建議的人找不到方向。
8.畫十字；是壹個人正確的心態，走自己的路，做自己喜歡的事，對自己絕對的信任和認可。忘了木頭，做壹條船，需要自己穿越。
9、穿越人和穿越自己，妳知道前方的路是什麽；斤斤計較只會照顧好自己。
10，不管靠自己有多難，不要害怕，不要後悔，跌倒了，重新站起來，失敗了，重新站起來，人生沒什麽大不了的，大不了從頭再來。