戒掉夜奶的有效方法。很多寶寶都有半夜吃夜奶的習慣。這個習慣對於很多寶媽來說真的是苦不堪言，所以很多寶媽都想為了寶寶戒掉夜奶。有哪些有效的戒掉夜奶的方法？
戒夜奶的有效方法1 1，調整寶寶的睡眠時間。
寶寶的睡眠是有周期的，壹個周期是60分鐘左右，周期過後會自動醒來。如果沒有饑餓感或排尿，會自動轉入下壹個睡眠周期。如果嬰兒正在睡覺，請不要打擾他。5個月左右的寶寶平均每天睡眠時間為14小時。在此期間，大部分嬰兒可以在夜間不哺乳的情況下長時間睡眠，睡眠時間超過6小時。
2.下定決心不母乳餵養
媽媽們應該下定決心停止夜間哺乳。晚上餵奶不僅是寶寶形成的習慣，也是媽媽遷就的結果。寶寶晚上哭鬧，媽媽會心軟，寶寶在哺乳時會養成喝夜奶的習慣，所以媽媽要下決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要循序漸進的堅持下去，寶寶會慢慢養成全身睡的習慣。
3.白天坐著餵，躺著不餵。
安排好寶寶喝奶的時間。即使是白天午睡，也避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝牛奶和水。如果寶寶壹定要喝奶才能入睡，我建議妳先把他睡前的最後壹次奶餐推遲到晚上10到11左右，讓他喝到飽。如果他淩晨還醒著要奶，就先哄他，給他水喝，不要餵奶，狠心不要怕餓著他。就算寶寶晚上餓了也沒關系。睡覺不消耗太多能量。我們的首要目的是讓寶寶白天吃好，吃好，晚上不讓寶寶喝奶。
嬰兒吃夜奶的原因
1，寶寶真的餓了
隨著寶寶年齡的增長，生長發育的速度也相應加快。很有可能在寶寶的日常飲食中，有些營養素跟不上他的發育和需求。如果寶寶白天營養不足，當然晚上更容易餓。但是每個寶寶因為身體狀況不同，需要的食物也不壹樣，這就需要妳仔細觀察，反復實驗，才能發現他是不是真的餓了。
2、寶寶依賴奶瓶本身
這個嬰兒晚上喜歡乳頭而不是牛奶。他和奶嘴之間，形成了壹種默契的交流。他喜歡乳頭的觸感，那是壹種溫暖又安全的感覺。所以，他對安撫奶嘴有依賴。這也可以從很多咬空瓶的孩子身上得到印證。
3.嬰兒對媽媽的隱藏需求
晚上喝奶是對媽媽的壹種變相需求。媽媽白天要上班，忙的時候有時候還要加班。當她到家時，嬰兒已經睡著了。寶寶需要和媽媽有肢體接觸，比如擁抱、愛撫，也想聽到媽媽的聲音，聞到媽媽的氣息。如果媽媽沒有花足夠的時間陪伴寶寶，寶寶的情感需求沒有得到充分滿足，寶寶就會尋求另壹種方式來平衡自己的情感需求。
嬰兒吃夜奶的危害
1，增加寶寶腸胃負擔
人的腸胃工作在夜間進入低谷，食物的消化活動逐漸變慢。晚上吃牛奶會增加消化系統的負擔，容易導致腸胃功能紊亂。嬰兒經常因為腹部不適而哭鬧。
2、影響寶寶的身高
對睡眠的生理學研究證實，睡眠時氧氣和熱量消耗最少，寶寶夜間釋放的生長激素比白天高，更有利於生長。
3、引起寶寶的齲齒
夜奶會影響牙齒健康，尤其是吃奶粉的寶寶，更容易齲齒。
4、寶寶容易肥胖
晚上活動少，奶水太多容易在體內轉化成脂肪，讓寶寶長得太胖，影響健康。
5、導致寶寶營養攝入不足。
渴望夜奶的寶寶，白天三餐會吃得少，往往導致營養攝入不足，影響生長發育。
戒夜奶的有效方法2戒夜奶影響奶量嗎？
有些父母擔心寶寶不喝夜奶會餓死。其實5-6個月的寶寶，不用吃飯也能睡6-8個小時。保守來說，9個月的寶寶晚上肯定不需要吃飯。嬰兒醒來需要喝奶，往往還沒有形成自己入睡的能力，靠吮吸讓自己再次入睡。
夜奶不戒的危害
如果不能及時切斷夜奶，對寶寶以後的睡眠質量和腸胃發育都是非常不好的，也會影響小媽媽的睡眠質量和孩子的壹些生長發育。
可以讓寶寶在睡前壹小時吃飽，以減少寶寶睡眠時的饑餓感，可以添加飽腹感的食物，比如米粉。另外，需要根據寶寶的情況調整日常飲食。
壹天的飲食計劃。
第壹餐安排在早上6點左右，餵奶粉；
第二餐安排在早上8點左右作為早餐，主要是主食；
第三頓也是中午12左右的主食；
第四餐下午兩三點吃奶粉；
第五餐，晚上6點左右吃晚餐主食；
第六頓是半夜睡覺前喝奶粉。
其次，當寶寶半夜哭鬧著要奶的時候，不要急著給他餵。如果只是哼哼，就不理他了，有時候哼壹聲就睡著了。但是我睡不了多久，壹會兒又會哼起來。但是只要不哭就不用擔心。如果妳開始哭，就用奶瓶給他餵水，直到嬰兒哭得很厲害時再給他餵奶。這種情況壹般持續壹周左右，寶寶就可以放棄夜奶了。在這個階段，家人要做好晚上睡不好的心理準備。
簡而言之，嬰兒戒掉夜奶有三個關鍵因素。
第壹，睡前餵他壹次；
第二，戒夜奶期間，要做好晚上休息不好的準備；
第三，壹定不能心軟，寶寶哭的時候壹定不能心慌。
戒掉夜奶的有效方法3必須戒掉寶寶夜奶的六大理由。
1，之所以壹定要給寶寶斷夜奶，主要是因為晚上人體的生理機能會全部下降，晚上喝夜奶也會造成寶寶的腸胃負擔，也會造成寶寶的消化吸收。障礙。
2、晚上喝夜奶也會造成寶寶蛀牙。
3、因為夜晚也是生長激素分泌非常旺盛的時候，因此，寶寶晚上非常容易驚醒，會阻礙寶寶的成長。
4、寶寶貪吃夜奶，更容易忽視白天的三大主食，使主食攝入不足，影響發育。
5、寶寶晚上吃夜奶，也非常容易造成家人作息時間受到影響。這也會影響到家裏的其他人。
6、晚上斷奶，讓寶寶睡個好覺！
嬰兒夜間斷奶的四個階段
1，根據寶寶的需求，但是每次的量要比之前少壹點，等妳感覺寶寶已經適應了，就可以進入第二階段了。
2，有點被耽誤的感覺，就是妳要餵奶，我就先抱抱妳，哄哄妳，看看行不行。這個階段需要很長時間，寶寶可能會哭。在這個階段，父母可以開始減少夜奶的次數。
3.如果晚上有哺乳的需要，我不會抱妳，也不會哄妳。這個階段適合寶寶每天晚上只少吃壹兩次夜奶。
4.培養寶寶自主入睡的能力，讓寶寶晚上不喝夜奶也能睡壹整夜。