焦慮是指人在面對壹種或多種心理壓力、煩惱和擔憂時的壹種情緒體驗。日常生活中,各種事情,身心問題,人際關系等。可能會導致焦慮。焦慮對人的身心健康有害。如果長期處於焦慮狀態,可能會導致情緒異常、睡眠障礙、食欲改變等問題,甚至導致更嚴重的精神疾病。
女生常說的焦慮,可能主要是因為生活壓力比較大,比如學業壓力,戀愛問題,人際關系等等。