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說到渴死

水對壹切都很重要,就像地球為什麽適合人類居住壹樣。這是因為地球在所有行星中擁有最多的水資源。如果地球上沒有水,壹切都將面臨滅絕,而人類沒有水將面臨幹渴。因為水占人體的55%-65%,活活渴死是壹種怎樣的體驗?壹般來說,渴死會經歷四個階段。

第壹階段:口渴。

當人體內的水分流失達到體重的2%時,就會感到口渴。壹個100斤的人,就是2斤,人體就會出現,出汗少,體溫升高,血液變稠,血流變慢。心率加快。

第二階段:昏厥。

當人體內的水分流失達到體重的4%,也就是100 kg的人4 kg時,人體的血液就會濃縮,血流減少到皮膚收縮。血壓下降了嗎?人體停止出汗,體溫上升。

第三階段:器官損傷

當人體內的水分流失達到體重的7%時,就會發生器官損傷,對於壹個100kg的人來說,相當於7 kg。很難維持人的血壓。為了生存,非核心器官的血流會變慢。沒有腎臟過濾的血液,細胞代謝廢物就會積累。如果不及時補充水分,會有任何危險。

第四階段是:死亡。

當人體內的水分流失達到體重的10%時,100kg就是10kg,相當於5天不喝水。如果溫度升高,體溫不受控制的升高會導致核心器官過熱,肝功能衰竭而死亡。如果環境好壹點,有毒的血液廢物堆積,就會死於腎衰竭。

所以壹定要多喝水,每天可以喝1500-1700ml。