貝爾斯中途退團，不是壹次兩次了。
心理興趣社有個大四的，性格有點強勢。從壹開始，林林就敏銳的感覺到這個姐姐不喜歡甚至是抗拒自己。玲玲的幾次發言都被這位大姐打斷，要她註意聽，認真聽。
貝爾因為表達了同樣的觀點而感到委屈，於是變成了壹個健談的人。而且在接下來的學習中，貝爾很註意自己的發言是否得體，尤其是學長在的時候，有沒有讓她不耐煩的言行。
即便如此，學長也不喜歡鈴鐺。在最近的壹項研究中，她在所有人面前壹次又壹次地批評貝爾斯。
結果，鈴鐺采取了壹貫的讓自己覺得舒服的方式，“逃避”，因為不滿蘋果姐姐的做法，不敢反抗，她決定不參加這個心理學習課程。
在努力討好別人的時候，即使自己心情不好，也會善待別人，會忍不住去罵那些做錯的事情。即使要用放大鏡來找自己的錯，我也始終認為“是我的錯，造成了妳的痛苦，因為我不夠堅強，不夠優秀，所以我搞砸了。”
壹個朋友在微信上給我發消息，說她最近很累很煩躁，已經處於嚴重失眠的狀態。她建議，擺脫抑郁癥的方法是休息壹下，看看搞笑的電影，即使她沒有時間看放松大腦損傷的小說和綜藝節目。她無奈地說，工作忙，經常加班，下班還要做家務帶孩子。即使她有壹些時間休息，她也覺得這對她的家庭是錯誤的。
他們經常忙於平息各種各樣的煩惱。只要周圍的人顯得有點不耐煩或者痛苦，拍馬屁的人就會把自己的時間、金錢甚至生命都給對方，以減少自己的煩惱和麻煩，仿佛拍馬屁的唯壹目的就是解決別人的問題。
這樣的人，在日常交往中知識淵博，溫文爾雅，在壹般的人際交往中很受大家歡迎，尤其是受下屬歡迎的上司。在順境中沒有問題，但是在與相對強勢的人的交往過程中，他們容易遇到逆境，或者所謂的“看自己不順眼”的上級或者大麻煩。
這樣的人很容易把自己的價值建立在別人的反饋上。如果別人表現出很喜歡自己，他們的情緒會很高。在良好的狀態下，他們會發揮出自己的高水平能力，無論是工作、學習還是與人相處，他們都會非常滿意。
但是，這種建立在別人反饋機制基礎上的狀態，就像是建在流沙上的城堡。壹旦別人表現出對自己的不滿或者遇到強烈的指責，就很容易對自己產生消極的態度。
如果控制自己情緒的訓練不到位，很容易因為壹點點的壓抑導致整個人的狀態崩潰，內心力量不強，以至於第壹反應就是“逃避”。像鴕鳥壹樣，把頭埋在沙子裏，承受不了下壹場風暴。
所以，習慣了“逃避”這種防禦機制的人，在當時總會受到這種情緒的影響，進而影響日後的心理狀態和應對方式。
可能有很多原因會有這樣的反應模式~ ~ ~ ~
我們大多數人，都是從老師和長輩那裏，被教導在有問題的時候不要壹味的指責別人，這本身就是正確的。
人，從嬰兒的自然時期，到步入社會開始接受規範化教育的階段，首先要遵循的社會和群體規則就是學會控制自己的情緒和欲望，學會理解和體諒他人。弗洛伊德最重要的理論是人的“本我”、“超我”、“自我”。
但往往矯枉過正的是，我們僵硬地接受了“問題要從自己身上找”的說法，卻忘記了哲學理論中最簡單的道理，即矛盾的雙方是相互轉化的，事情發生時，不要亂問，把所有問題都指向自己，這樣不僅不利於解決問題，也不利於自己的成長。
但是因為自己的卑微，會下意識的把自己的不滿轉移給對方，會因為自己沒有意識到的不滿而對對方生氣，進而疏遠對方，卻又不能以別人不喜歡我為由進壹步溝通，人為的給自己的人際交往制造障礙。這樣壹來，我就會覺得我和別人交往的時候怎麽總是遇到不喜歡我的人。這就是人類敏感創造的“blx”。
從表面上看，妳似乎在讓步，這似乎是壹種非常高尚的行為。對方要感受到妳的好，改變對妳的態度，去喜歡妳。這就是薩提亞“討好型人格”的典型動機。
但實際上，我們會發現結果和我們預想的大相徑庭。而不是因為妳的乖巧態度而改變對妳的態度，對方會更加討厭妳，會壹直指責妳下壹次，下壹次，甚至下壹次。
妳為什麽這麽在意別人的看法？結果妳越討好，就越往反方向發展。
事實上，我們遇到的大多數人，他們的行為和做法都不壹定是正確的。人們往往把實力等同於氣場實力，以至於很多人認為必須強硬才能顯示實力，這是壹種錯誤的認知。
真正穩重成熟懂事的人，不會用妳不容易接受甚至尷尬的方式指出妳的問題。反而往往是那種“春風暖人臉”的感覺，讓妳不自覺地意識到自己的不當行為意識，並口服。
所以，當我們遇到經常指責我們陷入自責泥潭的人時，我們要有壹個清醒的頭腦，不要輕易讓別人主導我們的意識，不要隨便附和別人的觀點。
也許我們的壹些行為有些不妥，這很正常。人是在學習中成長的，不要因為壹點小錯誤，壹點小問題，就輕易否定自己的人生和自我價值。
即使別人的指責過於尖銳和嚴重，那也是因為他當時也有自己的情緒在裏面。通常別人只是想指出我們的問題，而不是我們人與人之間的問題。我們不必當場反駁他們。“有則改之，無則加勉。”溝通的時機很重要，等大家情緒穩定了再溝通。
如果我們真的遇到那種因為壹件事而否定自己價值的人，那這就是他的問題了。對待這種固執己見的人，最好的辦法就是“我是自己人生的主人”，不要試圖討好這種“外強中幹”的人。他的強大只是為了掩蓋自己內心深處的弱點。
“討好型”性格不是問題。其實“討好型”的性格會讓妳看起來特別可愛，懂事，懂事，能設身處地為別人著想，有很好的“* * *”能力。
所以，沒必要擔心自己是不是壹個“討好型”的性格。而且，人性是多變而復雜的，無論是榮格的人格特征還是九型人格特征，薩提亞的人格分類還是樂嘉的人格色彩理論，都是為了讓我們更容易理解人的行為的某些特征，而絕不是隨意對自己或他人進行刻板印象。人性總是多變的。
相信自己，克服內心人為設置的障礙和糾結，改變自己看待世界的角度，改變自己的心態，妳會發現生活並沒有想象的那麽難。