兒童:
今天是妳的生日。不知不覺就20歲了。按照中國的傳統觀念，妳從現在開始就是成年人了，妳可以自主決定自己的生活方式和人生道路。妳會面臨壹系列的人生課題，比如學習、戀愛、婚姻、家庭、事業等等。如何完成這些任務，直接關系到妳的生活是否幸福。
在這個最重要的時刻，爸爸想對妳說——人總是在困難中前進的，所以不要抱怨。人生就像壹條小溪，它從哪裏起源，流向哪裏，又流向哪裏。這取決於妳，不管是好是壞，坦然面對，完全接受就好。抱怨是弱者的心態，於事無補，也幫不了別人。
煩惱和快樂只在壹念之間，所以堅持好的想法。人的憂喜取決於得失。不要驚訝，但不要後悔。嫁個好關系，真誠感恩，人神保佑，處處平安。萬壹不順從，就不會生出惡念，惡念只會帶來麻煩。
人的價值在於付出，以索取為恥。付錢證明妳有錢；自討苦吃，證明自己窮。幫助別人，妳是快樂的。妳從別人那裏得到的是損失。尊嚴比黃金珍貴壹千倍。
沒有壞運氣，只有壞習慣。各種不幸都是習慣造成的。好習慣帶來好運。所謂的好習慣，簡單來說就是壹心壹意，壹絲不茍。好的習慣是在日常生活中養成的，壹點壹滴都與實踐有關。
學習是壹種能力，也是壹種享受。掌握了壹門專業知識，就有了進入文明社會的名片。專業沒區別，喜歡就好。知識不多，用起來就好。會學習的人其實是在玩壹場智慧的遊戲。
工作不是為了謀生，而是為了快樂。做什麽不重要，喜歡就好。錢多少無所謂，只要夠用就行。最重要的是在工作中釋放能量，釋放快樂，釋放人格之美。
愛不是擁有，而是給予對方。與其追求愛情，不如照顧好自己。從內外兼修到內外兼優，神愛自然。不排斥，不執著，善良真誠最可靠。永遠不要追求完美，永遠不要迷信激情，永遠不要執著於永恒。
地球相對於宇宙很小，相對於人類也很小。愛自己，憐憫眾生，欣賞自然，樂觀自在，生活的地方就是家鄉。財富、地位等。都只是身份的象征，個人的本質特征是靈魂。胸懷大者，不計較，不攀比，煩惱隨風而散，行動自如。
健康比事業重要，成長比成功重要，超越比追求重要。生活是壹個生命過程。享受這個過程，讓生命之光在妳停留的時空裏發出耀眼的光芒。