當代佛教的普及化、生活化的本質是“學會放下，只照顧當下”。
這也是跳出矛盾對立的怪圈，建立和諧統壹社會的根本目的。不需要建立在矛盾兩端的基礎上，硬打硬辯——甚至殘酷無情的批判——甚至摧毀對方的身體。
但是要學會放下，放下，放下！什麽都沒有了，什麽都沒有了！
因為在宇宙中，有壹個統壹的大道本源，所有的壹切都是同壹體，沒有分裂，沒有競爭，沒有鬥爭！世界人生中的世界是世界分離之心的幻覺，沒有什麽是永恒的，值得追求的！
因為人體只是由宇宙本身(氣場)轉化而來的個體表演工具，世間萬物只是表演的舞臺和道具。人內涵的本質是不朽的佛，是宇宙之光；人活著的目的和意義，就是通過這種物理工具，在世界社會舞臺上發明、創造、體驗表演，認識自己原本是神、仙、佛、靈氣和宇宙的真理體驗和感受！舞蹈學院是開明的明道的座右銘。把地球裝飾得更漂亮是人類共同的目標，把自己升華成高貴華麗的版本才是人生的最高目的！(文章閱讀網:三聞)
我理解佛陀的“同體大悲”和基督耶穌的“平等博愛”，以及對所有人的愛，包括我的敵人。人類自然會放棄過去舊的世界觀和人生認識論，自動跳出矛盾鬥爭的怪圈，自覺消除自我自私，心與意之間取舍，自動融入世界人民偉大實踐的滾滾洪流！
這對於普通人來說，看似極其困難，但並非不可能。關鍵是改變人類世界觀的認識論，實現人類思維意識的轉變和真正的文化大革命！
對於普通人來說，這就是要逐漸學會放下。放下貪婪，掙紮，嫉妒，擔心，悲傷，痛苦，恐懼，擔心，焦慮，思念等等！放下槍。再放下！
因為只有放下，徹底放下，徹底放下，才能做到無有，天人相通，人佛對應，人神合壹，人道同步！
真正的開悟和覺醒，頭腦的清醒，對自然的領悟，都在妳徹底放下，內心空虛的這壹刻！
壹個真正的無憂無慮的解脫會在瞬間出現！
這不需要燒香拜佛，也不需要念經。但是在日常生活中，自覺不自覺的，馬上就意識到了！
任何壹個學不會放下的人，都應該認真思考壹下。如果妳把煩惱、怨恨和痛苦藏在心裏，它隨時會像尖刀壹樣殺死妳！折磨妳！擔心妳！糾纏妳！疼妳！如果放下了，心裏空空的什麽都不想，赤裸裸的無憂無慮，那是多麽的自由瀟灑？
如果妳把怨恨的瞬間記在心裏，怨恨心理產生的怨恨力量就會像種子壹樣在妳心裏生根發芽，成為壹種充滿怨恨的能量存在。它不僅會嚴重影響妳的身心健康並導致肝病(怒傷肝)，甚至肝癌，而且死後還會轉世成毒蛇的生命(怨恨和憤怒產生的毒氣與毒蛇的毒液壹樣，這壹點已被現代科學所驗證。根據同氣相求的生命原理，死後變成毒蛇，是生命的自然轉化現象。
如果妳把妳的恐懼和擔憂記在心裏，那麽妳將永遠生活在壹個恐懼和擔憂的世界裏！按照中醫的原理，怕傷腎，悲肺，思傷脾，那麽妳的腎、肺、脾胃都會受到重創，生病！如果妳不學會放下，把它放在心裏，隨著時間的推移，反能量的增加，妳的病情自然會加重，導致妳的死亡！人死後，不僅會進入天堂，還會進入壹個終日充滿恐懼和焦慮的痛苦世界；成為壹種終日充滿恐懼和焦慮的生命形式。它是什麽動物？妳可以想象。
如果妳把貪欲的追求放在心裏，不學會放下，那麽貪欲的追求就會在妳心裏越來越強烈，讓妳變得更加煩躁、焦慮、不安。為了發泄此刻難以忍受的* * *燃燒，妳會失去理智鋌而走險，做壹些違法亂紀的惡事...到時候妳就要坐牢了* * *也不好過了，會過著悲慘罪惡的生活...
如果妳始終沒有忘記自己過去的生活是罪惡的，時刻把自責和自責記在心裏，不學會釋懷，那麽妳的自責和自責就會壹直伴隨著妳的頭腦，影響妳的禪定。長此以往，不僅會影響個人身心健康，還會嚴重影響個人修行...
也許有人會說:孩子等著交學費，父母住院多日需要錢，老婆嫖娼吸毒...我能不管它嗎？我心裏能不去想嗎？這是人性和常識...
是啊！如果按照常理，妳說的話顯然是有道理的。但我想問妳:如果妳焦慮、擔心、擔憂、憤怒、思念、失眠、焦慮甚至痛苦，它能幫妳解決這些問題嗎？如果他們能幫妳解決問題，妳就天天陷進去，哪怕犧牲生命也值得！但是我問妳:除了對自己造成嚴重的傷害，它讓妳充滿痛苦和悲傷，讓妳吃不下飯，睡不好覺，讓妳感覺有點不好。他們還能給妳帶來什麽？！
可以說沒有什麽好的，只有無限的痛苦悲傷和身心上的傷痕！
如果妳的精神承受力弱，它會壹下子壓垮妳的身心！變成壹個生病的人或者突然腦溢血或者心肌梗塞而死！
除此之外，妳能得到什麽？很明顯，這是妳焦慮的必然結果！
他們遭遇了不幸，他們陷入了痛苦的災難和監獄。妳願意承受這壹切嗎？妳的寬容能減輕他們的罪惡、痛苦和悲傷嗎？顯然不是！
這東西本來就不屬於妳，妳卻執意要承擔。這不是自找麻煩。什麽是痛苦？可惜世人深陷其中，卻千百年來頑固不化，繼續承受著本不該承受的痛苦和壓力...
這種悲慘、悲慘、煩惱的生活，完全是出於妳的無知和愚昧。妳放下了這顆心，不代表妳就放下了應有的責任。不代表妳不在乎，不去想辦法解決問題。正是為了不損傷精神，不增加心理負擔，才能更好的想辦法解決問題。
如果妳不放下這顆心，妳就會變得神誌不清，健忘，失去理智，痛苦不堪。妳有什麽想法和能力來幫助解決問題？！
學會放下自己的心，什麽都沒有，恰恰是產生靈感和直覺的最好方法！
請神仙佛神幫妳解決問題也是最根本的辦法！
因為靈感和直覺是妳真正佛性的顯現，是神靈的精神指引！也是最好的決定和選擇！
糾結了大半輩子的人！請妳趕緊學會放下心來！
因為那是光明的生活方式！也是快速擺脫的方法！也是真正的佛法！
為什麽只關註當下？顯然，這是禪宗最常見、最簡單的修行方式。
已經過去的事情還能回來嗎？緬懷懷念，思念只會消耗人體三寶，影響休息，損害身體。雖然那段美好的回憶可能會給妳帶來片刻的安慰，但片刻的安慰之後是長長的哀嘆和懷念。值得嗎？
未來還沒到，想什麽還沒到往往都是壹廂情願，更何況人的壹生就在那壹息之間！妳能保證明天不出事不猝死嗎？況且，未來在於當下的選擇和創造。現在的選擇和創造是為了實現未來！
妳不能錯過過去和未來，所以妳要把所有的思想和行動都放在當下！因為此時此刻才是妳生命的真實存在！
妳不僅生在當下，也活在當下，更“死”在當下。現在的想法是妳生命中真實而永恒的存在！
只要活得生動有品位，無數個相連的瞬間不就是妳輝煌自由瀟灑的人生嗎？！
不要去想過去和未來，不要有那麽多的妄想和思念，不要有那麽多的留戀和回憶。只有在當下才能做的事情。努力做到全心全意，全心全意就好！
這是佛教以生活為導向的現代化，也是貫穿生活和工作的最高修行！
如果妳把心放下，全心全意去做事，不僅能把事情做得更好，而且不會覺得累。原因是妳的心靈是空的，放松自然，自然地與宇宙的信息能量交流，先天的靈感直覺就會自然出現。妳自然會得到妳想要的，比如上帝的幫助。自然，妳會取得優異的成績...
這是現實生活的原則，是人生生存的法則，是學佛做事的原則，是成就事業的根本通則！
真正的佛教高僧，開悟的人，自然學會放下當下的生活和工作規則。
如果妳還沒學會，不妨試試！妳只需要試壹試！保持輕松愉快的心情，像壹個美好的世界。這也是現代佛教的生動運用和立竿見影的效果。
——摘自《論末法時代的佛教》西金