信仰:
這裏有三種克服困難的方法:
首先，預測最壞的情況。
第二，如果不可避免，就要有心理準備去面對。
第三，冷靜規劃不利情況的補救措施。戴爾·卡耐基
生活就像壹個沙漏。沙漏的兩個瓶子由壹個微小的瓶頸相連，沙子只能從上到下壹粒壹粒地落下。生活中的情況也是如此。再忙，壹次也只能完成壹件事。即使事情緊急，也只能壹步壹步解決。詹姆斯
即使是簡單的工作，妳也應該專心致誌。有什麽辦法可以消除焦慮，讓妳專心工作？這個方法，在心理學學期工作中總結出來的，是壹條極其明確的基本法則，那就是:“無論妳有多有才華，都絕不能三心二意。戴爾·卡耐基
忘記過去，專註於其他事情。這是解決妳煩惱的方法。傑克·坦普奇
往事如春夢已過，不必頻頻回首。妳應該滿懷希望地迎接明天。編組的
不要沈湎於過去。就當是壹次經歷吧。忘記妳的煩惱。眼前的困難太多了，妳沒有理由去咀嚼過去的煩惱。胡佛
如果我們只是袖手旁觀而沒有熱情去參與壹切，那麽我們就會變成達爾文所說的“軟蛋”所謂“軟蛋”，是指沒有行動力和意誌力的軟骨頭，也是落伍的鬼。戴爾·卡耐基
時間可以改變壹切。以前的我，當然不是現在的我。而現在的妳和我，也許明天，就會變成另外壹個人。巴斯格
當我思考壹個問題的時候，我總是打開我內心的壹個角落，當我解決它的時候，我就關上它。轉念壹想，我又開了壹個角。當我想睡覺的時候，我關閉我的整個心。拿破侖
壹個人壹生中發生的事情，大約90%是對的，只有10%是錯的。如果妳想快樂，那麽妳只考慮90%對的事情，忘記10%錯的事情。如果妳想自虐卻得了胃潰瘍，那麽妳就得集中精力去想那10%的錯誤，忽略那90%的錯誤。戴爾·卡耐基
再過壹年，我現在的煩惱就不再被視為煩惱了。塞繆爾·詹森
斬斷悲傷的枷鎖，揮去煩惱的陰影，才是幸福的人。歐文·迪奧斯
為了容納明天的必要事物，偶然性必須拋棄過去的壹切。威廉·奧斯拉爵士。
憂慮比工作更有殺傷力；因憂慮而死的人數遠遠多於因工作而死的人數。愛德華
過去已經壹去不復返了。聰明人只是每壹秒都在想現在和未來，沒有閑暇去想過去。培根
喬治·哈法德曾經說過，“晚上洗心革面。”這意味著的不僅僅是自我反省，整個靈魂要像脫下團隊的衣服壹樣褪去，壹天之內犯下的錯誤或罪行要壹起丟棄。第二天，妳會發現壹個新的自己。威廉·奧斯拉爵士。
如果和恐怖的噩夢相比，我現在承受的恐怖還是不錯的。莎士比亞
振作起來！因為世界上沒有難以忍受的苦難和不幸。詹姆斯
我是壹個樂觀主義者，我只有成功的想法。所以，不知不覺中，從來沒有所謂的對不幸和失敗的恐懼。我用這種人生哲學來處理壹切事情，並詳細測試自己的能力，所以我可以根據自己的能力制定各種計劃，並盡力完成。每壹種計劃都應該有自己巧妙的思維，不應該人雲亦雲。迪南
我們的疲勞不是由工作引起的。煩惱、沮喪、後悔是原因。戴爾·卡耐基
我進入商界後，發現擔心是沒有用的。因此，每當我遇到困難時，我總是盡力去克服它。如果超出了我的能力範圍，我就幹脆忘記它，專心工作，結果出類拔萃。亨利·沃爾特·理查德
與其在工作中不知所措，不如提前做好周密的行動計劃。溫斯頓·丘吉爾
萬壹大悲，我會有勇氣去面對；遇到小悲傷，壹定要耐心處理。工作壹天好好睡壹覺，上帝會保佑妳的。雨果
只有小事才會讓人討厭。如果大象沖過來，妳可以盡量避開；和壹只小蒼蠅，但妳藏不住它。格魯吉亞
殺死人類的往往不是工作。工作對健康有益。麻煩就像齒輪上的銹，會讓機器生銹，讓它不是不停地運轉，而是不停地摩擦。亨利·沃爾特·理查德
如果能準確抓住問題的核心，哪怕只做了壹半，也算解決了問題。查爾斯
壹個人不可能同時處理壹個以上的問題，但世界往往貪婪地同時處理三個問題——“過去的問題、現在的問題和未來的問題”。當我們討厭人的時候，我們寧願支配我們的敵人，也不願被仇恨所支配。但是壹旦妳討厭敵人，就說明妳把敵人當成了頑強的壹代。而仇恨不僅會支配妳的睡眠、食欲、血壓、健康、快樂等。如果妳知道我們為此困擾，他會利用這壹點。仇恨不僅沒有傷害他，反而讓他的生活陷入了地獄。戴爾·卡耐基
微笑，昂首闊步，深呼吸，嘴裏哼壹首歌。如果妳不會唱歌，妳可以用鼻子哼歌，這樣妳就不可能再鬧事了。戴爾·卡耐基
我的方法是走進書房，閉上眼睛，拿出壹本書，不管是普裏斯考特的《墨西哥征服》還是石頁·泰尼烏斯的《羅馬皇帝》，我就隨意翻開壹頁，專心閱讀。這本書讀得越深，妳越會覺得這個世界總是在掙紮，文化也經常處於毀滅的邊緣。歷史書的第壹頁充滿了戰爭、饑餓、貧窮、疾病和人類的非人道行為。壹個小時過去了，我走出這段悲慘的歷史，卻發現比以前還是天堂，還是地獄。這樣，我知道世界正在走向和平和幸福。羅亞·巴布森
失眠者睡不著，是因為太擔心失眠。為什麽會註意到失眠？那是因為妳睡不著。弗蘭克·林亞當斯
耐心是治療任何麻煩的良藥。普羅托斯
我戰勝了貧窮和疾病。有人問我:“妳是如何克服任何人不可避免的煩惱的？”我回答他:“昨天和今天我都能忍。至於明天，我就不去想了。”多蘿西·迪洛
有煩惱的時候要像埃及駱駝找水壹樣充分運動，另壹方面又要滿腹心事，消失無蹤。解決麻煩的方法是鍛煉。要解除煩惱，最好用體育鍛煉代替腦力鍛煉，這是立竿見影的方法。妳不妨試試。艾迪壹家
如果把人類在世界上遇到的麻煩堆成壹堆，平均分配給每個人，相信每個人都能心滿意足地回國。梭倫
對妳的煩惱下達“停止侵權”的命令。這樣，我就可以擺脫那些額外的焦慮。戴爾·卡耐基
通往幸福的路只有壹條，那就是不要擔心不愉快的事情。皮耶克
在它相當古老之後，有壹天我突然感到不安和幻滅。當我以為未來壹片黑暗的時候，突然看到我手裏的聖經裏有壹句話引起了我的註意。這句話是:“把我送到人間的人永遠和我在壹起——壹個和我父親壹樣的神！不要拋棄我！”那壹刻，我的人生改變了。從那天開始，我幾乎壹直在重復這句話。這幾年很多人來我家和我討論，我壹直以為這句話是禮物。只因為它壹直陪在我身邊，隨時給我安心和力量。這是我希望的來源，“主啊！不要拋棄我！”我總是這樣重復。約瑟夫·阿爾弗
在科羅拉多州古龍峰的山坡上，躺著壹棵陳喆巨樹的遺骸，植物學家稱這棵巨樹已有400歲了。哥倫布在洛比多登陸的時候，還是壹株樹苗，而來自英格蘭的102清教徒在普利茅斯登陸的時候，也只是壹株樹苗。在它漫長的職業生涯中，歷經14次雪劈，四個世紀不間斷的風雨，它依然能屹立不倒；但最後還是被白蟻的侵蝕打敗了。白蟻大軍咬穿樹皮，鉆進樹幹，不斷攻擊，終於侵蝕了巨樹的生命力。這棵樹，不怕閃電，不怕風雨，活了幾個世紀，最後卻屈服於壹只手指就能踩死的蟲子。哈裏·福斯萊克
不要太在意小事，因為這些雞毛蒜皮的小事是生活的白蟻，只能毀掉自己的幸福。戴爾·卡耐基
我們要投入的不是遠處模糊的東西，而是眼前清晰的東西。卡萊爾
如果覺得問題很多，我會放棄，讓問題自己解決。亨利福特
根據平均值定律來解決妳的煩惱，妳必須問自己:“有百分之多少的問題根本不發生？”戴爾·卡耐基
已經決定了壹件事應該馬上做，剩下的只是時間問題。妳應該拋開所有不必要的擔心，全心全意地測試結果。威廉·詹姆斯
要準確把握第壹個問題的實質，把工作分成段，適當分配時間。班明傑福蘭克林
人不是生來就會煩惱的，所以壹定不要在生活中的各種問題上斤斤計較，同時也不要對自己即將承擔的責任看壹眼。每次出現問題，妳都要問自己:“這個問題的難度是什麽？”如果妳能誠實地回答這個問題，我相信妳也會感到羞愧。其次，妳要有這個信念——“無論過去還是將來，妳都打不過我。”所以，我想把“現在”適當的劃分壹下。確定它們的範圍大小。這個劃分合適的話，就好辦了。梭倫