說說既往缺乏量啊，還有飲食排鈣量？妳前面說的那個補鈣的量是每天需要量啊!

鈣是生命之本，沒有鈣就沒有生命，鈣參與生命中的各種細微活動。人不論做什麽活動都有鈣的參與。人的壹生就是在補鈣與消耗鈣中渡過的。如果妳不補鈣，人體時間壹長就會缺鈣；特別是現代的社會生活，大家都給孩子吃高蛋白食物、甜食、零食、油炸食品、飲料、冷飲和奶制品。因為這些食品均是以排鈣為主的食物，壹般情況下盡量少吃這些食物，因為這些食物目前已經發現可以引起缺鈣，但是具體的能從體內排出多少鈣量卻還沒有人做相關的實驗來測定，所以還無法計算排鈣的量，只有盡量少吃。既往缺乏量是按計劃補進去的，每天可以增加需要量的1/2~1倍或2倍，看妳想安排多長時間將鈣補起來。因為孩子的鈣比成人好補，孩子是吸收型的，排的比成人少。而成人是排的多補進的少。孩子通常骨骺沒有閉合之前均是吸收型的。骨骺閉合時達到人體儲備鈣量的頂峰。以後再想將鈣補進去就困難了，隨後人就處在壹種慢性消耗鈣的過程中，如果妳上述食物吃的多，妳體內的鈣就消耗多，當鈣丟失到壹定的程度時，生命就會終止。因此，我們每人每天補補鈣是可以減少體內庫存鈣的丟失，因此就可以在無形中延長了我們的生命。