2.如果妳真沒有發現自己的事情，那請不要放過任何嘗試的機會，妳可以接受各種挑戰，嘗試去做各種事情，不要拿自己太當回事了，丟棄那虛妄的自尊，不要怕出醜不要怕失敗，妳甚至要允許自己經常失敗，給妳面對失敗的經驗，給自己不斷重來的勇氣，妳要做的就是積極的嘗試，直到找到自己內心真正的熱愛，找到自己願意為之努力的夢想。
3.有人說“只有壹次的生命，需要活得真性情壹點。”真性情就是妳不要壓抑自己的需求，妳要聽從自己內心的聲音，過自己想要的生活。妳的生活是需要別人對妳說“好”妳才覺得好嗎？妳的安全感是來自符合社會習俗制定的標準嗎？妳的幸福是建立在別人對妳的生活投以羨慕妒忌的目光上嗎？真正的強者是能在人生的旅途中蛻變為只對自己心聲負責的達人。
4.真正的安全感不是來自外部物質的賦予，而是來自內心的平靜和充盈，來自對自我的自信和對人生的篤定。可是要獲得這些都需要人生經歷的慢慢累積，需要吃過生活的苦頭，經歷過許多事，見識過很多人，還要有自己的修養和悟性，才能做到平和沖淡，不憂不懼。
5.因為經歷，所以懂得。該做些什麽，走怎樣的路，應該遵循著內心的聲音壹步步摸索、試探。摔倒了，爬起來；撞個頭破血流，往後退；走岔了路，就退回來；走得太急，就慢壹些；迷路了，停下來想想，再繼續走。妳要做的就是不要給自己的人生設限，傾聽內心的聲音，遵從自己內心的意願，慢慢來，壹切都來得及。
6.現實中，有壹部分人對自己喜歡的東西，對於自己的夢想，只是說說而已，絲毫沒有行動。這個時候我常懷疑他們說的喜歡是不是真的喜歡，或只是人雲亦雲。真正有行動力的人不需要別人告訴他如何做，因為他已經在做了，就算碰到問題，他也會自己辦法，自己動手去解決或者主動尋求可以幫助他的人，而不是等著別人為自己解決問題。
7.很多人都說現實束縛了自己，其實在這個世界上，我們壹直都可以有很多選擇，生活的決定權也壹直都在自己手上，只是我們自己缺乏行動而已。
8.計劃很重要，但是最重要的是行動。制定計劃容易，落實計劃卻是困難的，所以只有少數落實計劃的行動派能夠成功，他們超越了大多數人，從平庸中脫穎而出。
9.拆分目標的好處：壹、使原本看起來有些嚇人的大目標變得容易靠近和比較現實了。當妳的心裏認定這個目標可以實現時，就不會因為害怕失敗而放棄妳的行動。壹個人做壹件事情拖延的原因有很多，其中壹個就是把目標定得太高，害怕自己無法實現，其實就是恐懼失敗。細化目標可以減少或者避免由於害怕失敗而產生的拖延。二、細化目標還可以增強信心。當妳覺得目標是可以實現時、容易成功時，妳就會更有信心。不言而喻的是信心對完成任務的作用很大。
10.為壹件事情找到多種目的。同時完成幾件事情，或者做壹件事情有很多方面的好處時，就會有種“賺到”的滿足感，“是高效達人”的欣慰感。這跟專心做壹件事並不沖突，這是壹種正面積極的思維方式，有助於人們克服困難。
11.獨處，讓我真正明白了壹個人生活是怎樣的狀態；也讓我看清自己的需要，理解自己的種種矛盾之處。它同時提供了壹個直視自己，和自己對話、碰撞、握手言歡的機會。我覺得現在是自己最好的時間，雖然做不到完全的“亭亭，不憂亦不懼”，但是卻做到了內心平靜，很少害怕。獨孤要趁好時光。趁著好時光，獨立欣賞月升日落，獨自面對生活的波瀾起伏。孤獨是人生的重要伴侶，學會獨處，樂在獨處的人也許過得最自由自在。越來越覺得人的壹生歸根結底是與自己相處，與自己鬥爭的過程，要與自己的萬千情緒相處，與自己的各種欲望鬥爭，與自己的軟弱、惰性、劣不停地鬥爭下去，愛恨情仇，貪嗔癡慢全是妳自己壹個人的。
12.糾結情緒、猶豫不決是最浪費時間的事情。我們做事情只要有必要條件就可以行動了，不必等到充分必要條件都滿足，壹是很難有條件都滿足的時候，二是即便等到了條件都滿足的時候，往往會錯過最好的時機。
13.壹個人對失敗的認識決定了他行動的勇氣，無論在做事還是戀愛上，如果壹個人只能從失敗中看到失敗，得不到任何的經驗和教訓，看不到任何正面的啟示，我想他會壹直失敗下去，不，也許他只會失敗壹次，連第二次嘗試的勇氣都沒有。
14.逆襲不完全指南：壹、認真去做。二、不怕失敗，多多嘗試。三、多看書，多思考。四、建立自己的牛人檔案和夢想清單。五、從妳愛的人那裏獲得支持。
15.開始壹項計劃會讓人心情愉悅，覺得生活從此開始改變，壹切充滿了力量和希望，煥然新生，令人興奮，但是執行和落實計劃卻令人痛苦不堪。於是，很多人無法堅持，放棄之前的計劃，卻選擇另壹個開始，繼續享受著開始幾天的快樂，有的人甚至進入了不斷開始，沒有盡頭的惡性循環之中。
16.如果拒絕萬千個開始的誘惑，去堅持壹個完成呢？壹、冷卻處理。二、從小到大。三、對小進步及時進行自我獎勵。四、把妳的計劃告訴別人。五、每天都想象完成後的好事。六、記錄目標進展。
17.電影《偷天情緣》的啟示：壹、接受妳不能改變的，改變妳可以改變的。二、不要低估今天的價值。三、想達到明天，今天就要起程。
18.沒有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是不斷面臨和克服壹個個痛苦的過程，對這壹事實，妳必須心悅誠服，不要試圖做任何抵賴和逃避，因為這對解決痛苦沒有絲毫用處。面對痛苦妳可以哭泣，但不要逃避；可以抱怨，但要有所行動；可以脆弱，但請熱血的再堅持壹下。
19.不要短視自己的痛苦，妳經受的每壹份痛苦都是上天賜予妳的壹份神秘禮物，希望妳能從所受的每壹份痛苦中獲得學習、累積和成長。如果妳經歷的痛苦僅僅是痛苦，無法將痛苦轉換成人生的養分，去灌註自己內心的堅強之花，那麽也許妳壹輩子都痛苦脆弱，與堅強無緣，也找不到自己的存在感。
20.忍受痛苦折磨是我們生活中無法避免的內容，越是長大就越是看到人之為人的卑微與艱難，越是看到人生中的種種苦難與深淵。如何讓生活過得不那麽沈重？自己做壹個樂觀的人，找壹個樂觀的人為伴。
21.人生並沒有意義，意義只是我們自己創造出來用來對抗虛無；人生也不荒謬，荒謬的是我們對它的態度。生活就在那裏，死也在那裏。它們都永遠地存在著，只有我們的每壹天真正屬於我們自己，所以更應活在當下，珍惜自己，尊重生命。
22.我們需要停止抱怨，抱怨會分散妳的註意力，消耗妳的精力，瓦解妳的信心，摧毀妳的行動。抱怨還會限制我們思考，阻擋我們有效工作。因為，當我們抱怨的時候就會把焦點放在我們不想要的東西上，所談論的都是負面的、出錯的事情，而我們把註意力放在什麽上頭，那個東西就會擴大。我們抱怨的言語會影響我們的思維，進而影響我們的想法和態度，從而給我們的生活帶來負面的影響。同時抱怨還會影響我們的人際關系。試想壹下，誰願意跟壹個成天抱怨的人在壹起***事呢？
23.每個人的結局都壹樣，都是要死，但好在我們還有過程，我們還可以享受這過程中的許多美好。愛就是這條人生旅程中的微光，雖然不多，但卻也不少。這壹點點的光、壹點點的熱、壹點點的溫柔和溫暖支撐著我們在人生這條孤獨又疲憊的路上繼續走下去，堅持到最後。
24.變化才是生活中永恒不變的事情。世界上所有的東西每時每刻都在發生著細微或劇烈的變化。曾經生活中很多痛苦和折磨都來自自己面對時不肯接受，固執已見產生的。如果妳用很多能量去抵抗這種變化，妳就沒有能量去做其他更重要的事情了。面對已然失去之物的執著，只會消耗自身能量，得不償失。
25.“在適當的時間做專壹的事”這是壹種投入生活的態度，這種投入會讓妳體驗到生命的能量與熱情。壹個人只有投入生活，才能擁抱生活中的幸福與快樂；壹個人只有投入生活，妳的生命才得以保有熱情與張力。
26.解決拖延癥的方法：壹、培養迎著痛苦上的強大內心。二、立即行動。三、推遲滿足感。四、及時自我獎勵及激勵。五、主動切掉誘惑。六、假裝沒拖延癥，想象成功。七、學會自律，學會全神投入。
27.晚睡強迫癥助眠寶典：壹、不要草率的給自己貼標簽。二、糾正對於睡眠的錯誤認識。三、主動出擊，積極面對。四、給自己營造壹個舒適的睡眠環境。五、管理好白天的時間。六、每天適當運動。七、遠離網絡，珍惜睡眠。八、過壹種充實的生活。九、學會自律，加強對自身的睡眠管理。十、減少欲望，過簡單的生活。
28.這有什麽用？這個問題伴隨著許多人壹起長大。他們越長大越常被別人問：這有什麽用？這導致長大後的他們也長成了這樣的人。“這有什麽用”是壹種功利的態度，而有沒有用的評判標準則是能不能帶來現實的好處和收益。這種評判標準形成壹種固定的思維模式嵌進他們每壹個人的大腦中，於是他們在生活的方方面面都變得很功利。
29.事情沒有用，就不要去嘗試？壹、不管什麽方法，如果妳不去嘗試，怎麽會知道有沒有用呢？實踐是檢驗真理的唯壹標準。二、這種對人生的功利態度，導致妳失去了生活中許多樂趣，沒法從簡單的事情中獲得快樂，也無法擴展自己的人生寬度。三、這種急功近利也讓妳變得越來越懶惰，不願意花很長時間去做某壹件事情。四、因為不愛實踐，過分依賴他人告訴自己這個有沒有用，那個有沒有用，妳會變得缺乏獨立思考和判斷的能力。
30.人生每壹刻都可以選擇，妳就是自己人生大船的掌舵者，妳隨時可以出發，隨時可以轉向，隨時可以回港，隨時可以偏激，壹切都聽憑妳自己的選擇。我們並不是沒得選擇，而是每壹刻都可以選擇，但是我們卻不願意選擇，用沒得選擇作為自己不選擇的借口。任何人的內心都害怕做選擇，因為選擇意味著另壹種放棄。喜歡用“沒得選擇”這個受害者角色包裝自己，因為壹旦做出選擇，就必須為選擇負責。為了逃避責任，寧願習慣於安全地受苦受困，也不願冒險地做出選擇。
31.分享的意義是什麽？壹、分享能夠收獲友誼、收獲快樂、收獲尊重。二、分享是為了提高和完善自己。三、只有壹顆充盈、有安全感的心才更有能力去給予、去分享。
32.“已所不欲，勿施於人”可以應用在壹切人際關系中，從戀人關系到跟陌生人的關系都應該遵守這壹條。
33.女人啊，妳要麽降低自己的物質欲望，要麽拼了命多賺錢，使得自己獨立起來，滿足自己的物質欲望，用自己掙來的錢請自己去高級的餐廳吃飯，帶自己去海外旅遊，給自己想要的生活，這樣就不會被壹個男人送的LV包包迷得神魂顛倒，忘記了自己想要的愛情是怎樣的模樣。
34.過度犧牲是婚戀關系中的壹大殺手。很多女性錯誤的認為，奉獻更多的自我，就能得到對方更多的愛。實際上，越是更愛自己的女性越擁有壹個更愛自己的伴侶與更美滿的婚姻生活。
35.現代社會中，仍有壹部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侶身上，認為其成功了就是自己成功了。其實，這是壹種天真的錯覺。每個人都是獨立的個體，伴侶、子女並不能代表妳自己去創造價值，壹個人對自我價值的尋找與建立，對生命探索必須由自己完成。
36.幸福是壹種能力，真正的幸福感並不是來自外部的給予，而是來自自我內心深處的滋養。
37.愛自己要做到以下幾點：壹、照顧自己的身體。二、學會接納自己，贊美自己。三、停止自責。四、獨立自主。五、尊重自己，學會傾聽內心的聲音。
38.這個社會就是這樣勢利與不公平，不公平在哪個地方都存在，世界本就是不公平的，但是妳依然能夠憑借自己的努力，去改變壹些東西，讓自己變得完善壹點，在努力自我完善的過程中妳將得到比妳想要的更多。