茯苓是壹味中藥，相信大家都知道。生活中我們經常會將茯苓磨成粉來使用，它具有強身健體、防癌抗癌、鎮定安神的作用，今天我們就來說說茯苓粉的功效與作用，感興趣的朋友壹定不能錯過哦。
茯苓粉的功效與作用
1、去濕氣
對於體內濕氣比較重的朋友來說，偶爾可以用茯苓粉來沖水喝，因為茯苓具有去濕氣的作用。濕氣不僅會讓人精神狀態差，還會早知下半身肥胖，所以需要祛除。
2、安神助眠
茯苓粉具有安神的效果，是失眠的福音。如果妳經常失眠多夢、睡眠質量差，那吃茯苓粉是非常好的。
3、清涼降火
茯苓粉屬於涼性，所以有壹定的清涼降火耳朵功效。對於經常上火的人來說，偶爾吃茯苓粉是非常好的，下火的同時還有壹定的美容效果。
5、抗腫瘤
對於患有腫瘤的人來說，食用茯苓粉有很好的抗病效果，對腫瘤有很好的抵抗作用，防止其惡化。
總的來說，茯苓粉是壹種非常好的食物，每天吃壹點對身體有不少正面的影響。但是需要註意的是茯苓性涼，所以體質偏寒的人不宜吃太多，但少量食用是可以的。