臉色黃，泡腳渾身盜汗越來越虛，是不是肝不好，吃護肝片真的有用嗎？壹天吃幾粒才行？可否說說，謝謝了

肝不好的表現有很多種，比如臉色發黃或者發青、眼睛幹澀、口苦口臭。妳應該是肝不好才這樣，有可能是妳平時經常熬夜，擾亂了肝的正常修復功能，或者是平時暴飲暴食，加重了腎臟負擔，也可能是脾氣不好，容易動怒，肝火旺。我的屬於前面的情況，上半年專註養肝，做了這些：保證作息規律，早睡早起，讓肝臟可以正常排毒；保持心情愉悅，疏通肝氣；多吃“青色”的食物來養肝，比如西藍花、菠菜、生菜等蔬菜。另外個人認為吃護肝片輔助養肝護肝還是有用的，我自己吃的是湯臣倍健的健安適，它裏面有水飛薊賓，對於穩定肝細胞、保護肝臟和促進排毒效果挺好。至於護肝片壹天吃幾粒，看說明書哈，我這個是壹天吃兩粒就夠。