說說我是怎樣改善祛除眼袋的吧。我有熬夜的壞習慣，年輕時晚上看小說，經常看到半夜，下半夜，四十多歲就有眼袋了，惡習改不了，我又特別愛美。為了祛除眼袋我真是用盡了所有我聽到的辦法，眼霜更是花了我不少銀子。壹直到五十歲左右，眼袋很大了。我也放棄改善的想法了。這時朋友教我壹個改善視力，促進睡眠的眼操，因為失眠的折磨，我每天晚上躺下做壹次，有時早晨醒的早，想睡回籠覺也做。到現在有二十年了，我發現原來腫脹的眼袋緊致了，下垂的眼皮上去了好多。朋友說我顯得年輕了。我把這眼操盡量詳細的告訴朋友們：
壹，上眼皮盡量向上看然後下眼皮去找上眼皮，眨眼。做五十次，這期間上眼皮壹直保持像上看的緊張狀態。
二、下眼皮盡量向下看，上眼皮找下眼皮，眨眼。五十次。
三、努力向左看，向右看，五十次。
四、左上右下，右上左下，認真用力做五十下。
五，伸出壹根手指，眼神跟著手指盡量看遠，然後緩緩收回，眼神收回深入眼窩。
六、眨眼放松。
開始可以少做，眼周肌肉疼就對了。後期可以配合呼吸。
我熬夜，上網，看小說，至今沒花眼。關鍵是要堅持。
它竟然是眼袋的“大克星”，睡覺之前抹壹點，比眼霜管用多了！
說到皺紋大家都深有體會，尤其是三四十歲的 女人，臉上或多或少都會有壹些細小的皺紋，眼袋也是看壹個女性年齡的指標。從眼袋就能判斷出妳的年紀，因此，要想變年輕，首先得從眼袋入手，沒想到的是它竟然是眼袋的“大克星”，睡覺之前抹壹點，輕松消除眼部皺紋！
今天我們要說的就是火龍果皮，是不是覺得很神奇，我在剛開始聽說的時候也覺得很神奇，親身試驗之後才發現效果真的不錯，不相信的寶寶們不如試壹試吧，有沒有多大損失對吧？
為什麽火龍果皮可以抗皺呢？首先我們來了解壹下：
火龍果的果皮含有珍貴的物質——花青素，花青素能抑制體內黑色素的形成，珍珠粉則通過增強SOD的活性起到去眼袋的作用，而蛋清可以緊致眼周肌膚，對於松弛的眼袋很有幫助。因此，火龍果皮對皺紋的效果有多好，這比什麽去皺紋的眼霜什麽的好用多了，不僅沒有副作用，還不花錢！
用了第壹次兩天之後，黑眼圈跟眼袋明顯變淡了，眼袋也沒有原先那麽腫脹了，整個人開始有信心起來，感覺自己就快要擺脫眼袋了。用到第五次的時候眼袋基本已經消失了，我這種是比較嚴重的，再鞏固幾次就完全好了！
當然了，要想徹底祛除眼袋，光靠這個肯定是不行的，每天至少應保證8個小時的睡眠時間。研究證明，良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環，讓眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。在睡覺之前的壹個小時內，切記不要喝水，以防止第二天眼袋的形成。
眼袋天敵是什麽？
眼袋並沒有所謂的“天敵”，但可通過手術治療有效消除眼袋。
通過外科手術治療，可以切除多余脂肪，收緊眼部皮膚肌肉。傳統的眼袋切除術分為內切法（經結膜入路法）和外切法（經皮膚入路法）兩種方式。內切法適用於無下瞼皮膚和肌肉松弛的年輕人；該術式的優點為皮膚無切口，無顯露性瘢痕，損傷小、出血少。外切法適用於中、老年人，有脂肪松垂、疝出的年輕人，以及單純皮膚松弛或單純眼輪匝肌肥厚型者；該術式優點是改善效果明顯，保持時間長，但相對創傷大些、恢復期稍長。
本內容由中國醫學科學院整形外科醫院 整形外科 主任醫師 劉春軍審核
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要回答這個問題，首先得知道眼袋是怎樣形成的。隨著年齡的增長，女孩子的雌激素水平會逐漸下降，而雌激素在人體中有保鈉保水的作用，雌激素水平下降了，皮膚和組織中的水分丟失就會多了，皮膚就會失去彈性，皮膚松弛，襯墊眼球的脂肪團會突出到下眼瞼，形成眼袋。所以，眼袋的天敵就是足夠的雌激素水平。
目前在日常生活中影響雌激素水平的主要是生活起居的不規律，造成女孩子月經周期紊亂，雌激素水平下降。因此，保持規矩的生活起居，減少不良嗜好，充足的休息，適當的睡眠，減少熬夜等是保持女孩子青春活力的良方。
另外，壹些化妝品內也有維持皮膚彈性的作用。比如維生素E，由於其分子結構類似雌激素，所以外用維生素E也有壹定保水作用，預防皮膚松弛。
只有手術！
如果是家族遺傳的大眼袋，別的辦法只能是輕微的緩解，想從根本上改觀只有手術切除。
我爸爸叔叔都是大眼袋，我姐姐“完美”繼承了這壹點，這是她以前的照片：
因為從年輕就有眼袋，怕會越來越大，所以她格外註意眼周的保養，眼霜、眼貼只要聽說能有用她都買，美容院也砸過很多錢，結果都收效甚微，眼袋還是越來越大。
但是以前從來沒敢想過去手術切除，去年是因為右眼的上眼瞼肌無力，上眼角下垂的厲害，老是反復發炎去醫院治療，醫生說要手術切除壹部分上眼瞼，說眼袋也可以考慮切除。心想反正是要動壹次刀，能解決這個讓她煩惱幾十年的問題，值得壹試！查了很多的資料，也咨詢了做過這種手術的人，都說是很小的手術，技術非常成熟，基本上沒什麽風險，就下決心把手術做了。這是她做完拆線後的照片:
效果還是很明顯的吧？
最重要的還不是外在的改變，切完眼袋以後她自己心情發生了很大的變化，今年五十九歲了，以前體重壹百六十多斤，重度脂肪肝，都勸她減肥從來也不聽，手術完之後突然對自我有個很高的要求，春節前到現在，已經減到壹百四十斤了，感覺整個人都有了朝氣，身心年輕了很多！
壹直想著跟人分享壹下這件事，正好看到了這個問答，如果妳也是遺傳性的大眼袋，而妳又介意它的話，也不妨考慮壹下手術切除，看起來是外在壹點點的小改變，也許能讓妳心境不壹樣起來。愛美愛自己，沒錯的！
眼袋壹般有四種：
下瞼皮膚松弛型： 這種眼袋常見於老年人身上。年齡的增加使得支撐臉部的膠原蛋白流失，皮膚松弛下垂，隨著年齡增大地心引力，有可能導致下眼瞼外翻。
脂肪膨出型： 多見於年輕人，皮膚有彈性，沒有明顯的松弛和皺紋的狀況，也是因為膠原蛋白的流失，但是保護眼球的脂肪溢出，形成眼袋。
眼輪匝肌肥厚型： 瞼緣下方因眼輪匝肌肥厚，形成下瞼緣下方條狀凸起，而眶隔並脂肪並沒有突出。與先天也有關系，先天肌肉發達，有明顯的突出！
混合型： 上述眼袋的綜合，可能有兩種或者多種的眼袋形成！
知道自己是什麽類型的眼袋，那接下來就是怎麽去眼袋了！！！
首先出現眼袋的出現很大的程度跟熬夜修仙和長時間盯著電子屏幕有關，所以生活習慣壹定要做出壹定的改善。
其實沒有什麽辦法可以根治，不過減輕減緩黑眼圈和眼袋的方法倒是很多，下面推薦幾個方法：
壹、早睡早起。保持壹個良好的睡眠習慣，是減輕黑眼圈最有效的方式。
二、睡前眼部按摩。在入睡之前可對眼部四周進行按摩，可有效減緩眼袋，讓您保持年輕。
三、若實在需要壹款眼霜，可選 HR赫蓮娜綠寶瓶眼部精華眼霜。
小綠瓶是合海洋冠狀植物幹細胞的再生力量及印度醋栗萃物的強效抗氧化功能，帶來抗衰老修復效果， 提升眼部肌膚的防禦能力。並有效凈腫減退黑眼圈及撫平眼袋。
用起來是 偏乳液的質地 ， 水潤保濕不油膩， 還能持續保持眼周的潤澤感。
建議擠出眼霜後，先不要用它自帶的金屬按摩。用自己的指腹按摩讓眼霜精華吸收，然後妳可以再用它自帶的金屬按摩，不過我沒有用。我是直接用手，哈哈。還有的寶寶反饋說塗完後，眼周圍有辣辣的感受，我有時候塗完後眼周圍也會有感覺。我個人理解是熱熱的感覺，因為沒有辣的那種刺痛感，這是因為眼周圍幹燥的原因，像這樣的情況可以先拍爽膚水再用眼霜，或者是拍完爽膚水、精華、再眼霜。
眼袋沒有啥天敵，有眼袋大部分都是遺傳！
我最明顯，老媽七十多沒有壹點眼袋，老爸大概五十多早早就頂著壹對大眼袋，結果老哥五十出眼袋，我更是四十多就好大眼袋，什麽臉部按摩，眼膜，早睡早起，早早用上眼霜，方法用盡，都不好使[捂臉][捂臉]現在已經五十了，每天照鏡子都郁悶，只有壹個辦法，手術治療[摳鼻]
熬夜對眼袋有很大影響，生活中如何避免呢？
1 .熬夜前可以吃維生素護眼。
經常熬夜的人要在平時多註意維生素的攝取，多吃蔬菜和水果，及時為身體補充維生素等營養物質。
熬夜前可以先來2粒維生素：維生素B能夠解除疲勞，護肝臟解毒，並且有提神的功效；維生素A或者胡蘿蔔素可以保護眼睛，減少熬夜刺激及預防近視的度數增加。
2.熬夜中可以適當喝些綠茶或是枸杞子。
在熬夜的時候，飲料的選擇最好以綠茶為主，這樣既可以提神，又可以消除體內多余的自由基，讓人神清氣爽；但是要註意如果胃腸不好的人，可以改用枸
杞子泡水代茶飲用，枸杞子可以養肝明目，緩解用眼疲勞。
如果您發現眼睛周圍有壹些眼袋呀，黑眼圈呀，脂肪粒啊，小細紋呀等等，那麽就試壹試這個又便宜又好用的辦法，首先我們呢，除了日常用眼精華去做護理之外呢，還有壹些小妙招。我們準備壹杯淘米水，然後呢，加入適量的蜂蜜給它攪拌均勻，之後塗抹於我們的眼睛周圍15分鐘左右，我們可以對眼睛周圍的壹些穴位，去進行壹個按壓按摩和疏通，然後把它洗幹凈之後再做壹個正常的護膚流程就可以了，堅持下去呢就可以看到很明顯的效果，您學會了嗎？