首先要看好目標球的進球點，根據進球點的角度，和母球的擊球點角度決定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合適，趴下去桿頭瞄上述兩個點時就會很別扭，如果專業運動員遇到這種情況壹定會重新站起來站位。業余選手則往往會犯懶不願意站起來重新站位，這就很容易造成擊球時後手的變形，而使擊球的準度大大降低。
斯諾克是非常講究心靜如水，但又需要壹定的激情。這個度很難拿捏，即便專業運動員也會出現拿捏不準的時候，這就是我們常說的狀態不好。
擊球前先要觀察好站立的位置，趴下去後手架壹定要註意舒服，食指至小指自然分開（以舒服為準），穩穩支撐住臺面，食指叉開的角度稍大，並與大拇指形成穩固的手架，然後桿頭瞄向母球擊球點，同時使桿頭和擊球點與目標球進球點，三點成壹線，然後按照要領穩住後手，握桿以小臂之力出桿，出桿後不要急於起身，觀察母球與目標球撞擊後的情況再緩緩起身，這樣方可保證最大程度的擊球發力時的穩定性。
球打不準的主要原因不外乎，1)瞄準方法不正確，沒有做到三點成壹線。2)出桿發力不均勻，致使動作變形而造成擊球不準。3)擊打母球位置時有偏移，比如中桿打成了高桿或打偏了（無意中加了塞）。
斯諾克最講究基本功，站姿、瞄準、擊球（發力）是最基本的，壹定要出桿擊發平而直，這需要長時間的苦練才行。最好的訓練方法，是在母球位置平放壹個啤酒瓶，瓶口對準自己，站好位置後趴下去桿頭對準瓶口出桿，以桿頭擊入瓶口而不碰瓶子為標準，出桿的速度可以先慢後快，直至正常出桿速度，當每桿都能順利擊入瓶口又碰不到瓶子時，發力出桿和瞄準的基本功就練得差不多了。
斯諾克比賽時不能焦躁，只要心裏壹焦躁，基本上狀態盡失，這場比賽就不用打了，認輸吧。因此，保持平和的心境才能發揮出正常水平。比賽時能發揮出訓練水平的七、八成，已經是很不錯的狀態了。
如有不當敬請指正！
奉上：既專業又容易理解的回答。
打臺球有時候瞄得很準，有時候就沒感覺了，怎麽解決？
臺球是壹項分類廣泛的運動，單單黑八壹個項目就分美式、英式、中式多種黑八玩法，還有九球、十號球、斯諾克、開倫、比利等項目，最近喬氏又搞出來壹個中式九球，但這麽多玩法，脫離不了球桿擊打母球這個環節，無論是普通玩法還是花式玩法亦或是無洞的開倫，也都需要瞄準母球然後再擊打，因此瞄球對於臺球來說既是基礎又是重點。
而關於瞄球，普通愛好者可能會疏忽對母球擊打點的瞄準，以為瞄完目標球就完事了，這樣就很容易造成目標球行徑線路偏離預設，或者桿法效果偏離預設。
因此，對於提問者所面臨的問題，我分析 主要有以下幾點原因：①對於瞄點方法理解錯誤 ②擊球及出桿動作不對 ③臺尼、臺面等硬件設施的問題 ④缺乏周期性的訓練。 關於提問者，可能是缺乏周期性訓練的可能性較大，因為臺球是壹項需要長期訓練保持手感的運動，長時間不練習就會生疏。
下面逐個解決這些問題：
因此，說來說去，打得少！
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瞄準每個人都會的，不會精確瞄準的人瞄得也不會差太遠的。主要是出桿直不直的問題，出桿直的話，不需要瞄得很準都能進球！
那麽怎樣出桿才能直呢？超簡單，壹個字：快！正所謂唯快不破！只要出桿夠快，出桿就能直了。但通常自己覺得出桿已經很快了，但實際上還是很慢。
那麽怎樣才能出桿超快呢？出桿時力量的施加是影響速度的最大原因。個人認為這主要是和握桿的松緊有關，握桿過緊，容易造成力量的過度施加，出桿速度必然受阻。但握桿太松又會晃得厲害，分分鐘滑桿。
到底怎樣握桿才是正確的呢？這個教不了，每個人都不壹樣，而且不經常練習的人每次握桿都不壹樣，握桿所用的手指關節和肌肉太多了。這次握桿很有感覺，但下次不壹定能握回這種感覺。
練習和找到最適合自己的握桿，應該是從緊到松慢慢試，可能是四指握桿，可能是三指握桿，可能是兩指握桿，可能是虎口貼桿…………試到最松但又能受控，這就是正確的握桿姿勢了。
希望對妳有幫助。
還是基本功不紮實，再就是有時人的狀態有好壞，這些都有關系，不過妳有時準有時不準那說明妳的水平還不是很高,可以做壹些基本功的練習，已正常右手握桿為例：
1、妳的右腿要垂直站立 站位盡量和白球與目標球進球點為3點壹線 左腿稍稍彎曲 反正感覺重心在右腿上 ，兩腿之間的距離和兩肩同寬， 要感覺到舒服 ， 有了好的支撐點 ，才能更有效的出桿。
2、握桿盡量靠桿尾近壹點 這樣可以讓妳在運桿的時候感覺到桿是平穩進行的，做到這點後， 妳就能感覺妳所要擊打的這顆球會進袋 很好的幫助了看角度，有時候明明自己看準了角度， 可就是因為運桿晃悠， 所以感覺球不能進。
3、打 高 底桿的時候 ，也要調整左手手架， 要讓自己覺得桿是接近水平線的，當然桿尾還是要稍稍翹起來的， 但如果翹的太高 就會出現運桿不平穩。
4、用妳的下巴中心位置 輕輕的放在球桿上， 這樣既能看角度 同時也能讓妳右手的大臂提起來， 小臂自然90度向下垂直， 從而讓妳在運桿的時候才能壹肘關節為支點 前後移動。
重復這些動作，不斷地練習，相信加以時日，妳壹定可以成為臺球高手的。
這個我打了30年也是這樣的情況，時而神經刀把球友剃個光頭，偶爾也會被水平相當的對手大比分拿下， 這個很正常，根本無需解決 ，這其中的道理我壹說大家就明，我這個解答是針對 業余水平的斯諾克愛好者 ，職業選手不在討論範圍。
球友都有這種經驗，如果睡得好，那第二天打球特別精神，目光炯炯有神，這時候打點特別準，好多平時打不進的長臺，這時候就像開了掛，怎麽打怎麽有，打得對方發怵，這時候出桿很快，節奏明快，就是今天打球特別有狀態，特別有感覺，超水平發揮，神清氣爽，連對手也會嘖嘖稱奇，今天是丁俊暉附身，塞爾比上腦了，反正今天感覺就是吃了興奮劑，象進球機器尼爾羅伯遜。
對於這種斯諾克靈魂附體的經驗，象球齡有10-20年的愛好者時有發生，但是可遇不可求，就是偶爾有職業選手的發揮，其實這樣突然爆發的準度不過是妳某個時期，經過不斷的訓練和對賽，自然的水準提高，也可能是那天妳很放松，手感特別好，很粘球，又或者很專註，通常妳打得好，對手當天水平也會被帶起來，***同奉獻精彩的對局。
所以這在業余斯諾克選手的對戰中時有發生，因為業余的斯諾克選手，壹般也都是自學成才，很多都沒受過專門的斯諾克訓練，所以時準時不準，水平起起伏伏，這個很正常。所以經常也會遇到阻滯，平時能準的球，就怎麽打也不進，有時候是球袋跟妳過不去，有時候是球桿怎麽換也不順手，這時候就沒轍了，只有束手就擒。
所以根本的的問題是基本功的問題，這個只能慢慢隨著訓練和比賽提升，壹般愛好者都沒那麽多時間找教練學習，也不會專門占壹張球桌花時間從頭糾正，所以邊打邊練邊提升，就是壹般人的玩斯諾克的玩法。
這樣說完希望大家清楚，作為壹個斯諾克業余玩家是沒必要可以去追求什麽準度，那天的睡眠好不好、球尼的狀況、選的球桌、妳的註意力、妳的情緒，這些統統都會影響妳的發揮，進而影響妳的準度，但準也好、不準也罷，那就是妳，妳和朋友打球，就是最大的樂趣，妳打得多準重要嗎？妳壹擡頭看球房播著奧沙利文對希金斯的錄像，妳就知道，再準對於他們這些職業球手而言，都不過是小兒科。
當然，時準時不準對壹個職業球手而言，就相當致命，但這是職業問題了。
這個事情太簡單了，因為妳是人，是人就有各種狀態的起伏，不光是臺球，各類運動都壹樣，睡眠、情緒、季節變化等等都是影響妳的因素，就算職業臺球運動員也會遇到這樣的事，妳的問題我是不是該這樣理解：有時候壹趴下就知道這球穩進，有時候看半天目標球也找不到進球點？除了壹個基礎的熟練度外，更多的原因在於狀態影響，如果這個子球在袋口，妳就是再沒感覺也能進吧？每個人都有自己熟悉的進球角度，有人是直線，有人是反角，這叫落袋感，是三維空間在二維平面裏的模擬感覺，站立時妳是俯視，所以都是立體的，三維的坐標讓妳確定了距離，方向和角度關系，趴下以後妳只能看到壹條路徑，就是進球的方向，因此，職業選手大多不會看子球的落袋的 點 在哪裏，而是看 線 ，邊庫球為什麽打的準，先判斷這個球應該落在袋口的外沿還是內沿，由此引申出入射的線，桿頭通過母球的中心指向這條線的匯合點即是最高效的瞄準方式了，下塞的情況另說，塞的問題那麽多人都說過各自的方法論，我不否認他們的方法，但是沒有人說過下塞的時候高速旋轉還是低速旋轉，還推桿的塞還是蹬桿的塞，旋轉值多壹圈還是少壹圈與皮頭映射在母球縱向切面上的位置關系，這種理論啊只能說不全面，這都是題外話了。
我說說我自己關於標題問題的親身體會，我每天追分（除了比賽我基本不打黑八）的輸贏我都記在手機上，在哪個球館，和誰玩的，我壹直都有這個習慣，三個月下來就知道妳的狀態起伏在哪幾天了，我基本是每個月下旬倒數第二個星期狀態是最低谷，每個月3號開始逐漸恢復狀態，每個月8號到11號贏的最多。狀態不好的時候不要跟自己較勁，把他看成男人的大姨夫，越較勁，越容易走火入魔，喪失興趣的結果就是越對抗越輸，把這種情緒帶到生活裏也會壹團糟。這樣的日子盡量多自己練練，狀態好的時候練球要脫離舒適區，練自己經常失誤的，狀態不好的日子，盡量打點自己熟悉的，增長自信的球型，不管什麽運動，都要有心理建設，如何引導自己積極的心理也是壹種天賦。
各位好我是袁成，這個問題我有發言權，我來回家。
瞄的很準但打的不準，很有可能是出桿的問題。能影響出桿的原因有很多，站位，姿勢，發力等等，這個也可以說是基本功的重要組成部分。如果只用文字去解釋可能不太容易說明白，建議妳看看我的視頻，裏面有詳細的教程。
已經有很多個回答了。但是還是想從另壹個角度解答壹下。
打臺球有時候瞄得很準，有時候就沒感覺了
拋開那些難度很大的球
只有三點
第壹：基本功不夠紮實
第二：專註度不夠 註意力不放在白球上
第三：信心不足
給出的建議
第壹，盡量保持自己的出桿運桿節奏
第二 每次擊球註意力先放在白球的打點上
第三 出桿不要猶豫，不要去想後手是不是有點歪 握桿是不是不太對 運桿什麽的
就說這麽多，妳自己多去體會
在排除心理和專註度等主觀因素的前提下，所謂準度上的“沒感覺”即失準。究其客觀原因，無外乎兩種可能：壹是妳打球過於依賴感覺，沒有養成看進球點的習慣；二是基本功還不夠紮實抑或是缺少訓練。想準，建議拋開感覺，加強客觀技術的訓練，培養自己的打球節奏，鍛煉自己的心理素質。建議如下：
壹、培養看進球點的習慣。常見的瞄點方式有假想球瞄點和球桿瞄點，兩者的原理是壹樣的，只是後者更加直觀。假想球瞄點法是想象壹顆球與目標球相貼，假想球、目標球和目標袋口的中心點三點壹線。當母球擊打在假想球的位置上，就可以完成進球。球桿瞄點法是將球桿的桿頭與目標球預留約壹個皮頭的位置（假想球的半徑，根據妳桿的粗細，自行微調），並與目標球、目標袋口中心點所形成的直線在同壹條直線上，桿頭保持不動，通過旋轉將球桿移至母球的中心點位置，圖中的A點即擊球點，沿著母球中心點和A點形成的直線正常擊打，即可完成進球。
二、調整姿勢，保持後手出桿流暢。姿勢在壹定程度上影響妳的準度，尤其是站位和後手。站位是為了讓妳的後手出桿和發力更流暢，以及確保球桿是在母球擊打點和進球點形成的直線上（見圖解）。因此，五分直球訓練是最好也是最基本的訓練方法，訓練出桿直度和發力，培養妳的打球節奏。如果對姿勢有疑惑，建議對著鏡子觀察、手機錄像或者請高手現場指導等方法，對自己的姿勢和出桿發力進行微調糾錯，有目的的糾錯，事半功倍。
三、母球水平加塞“讓點”，降低準度失誤。在選擇母球擊打點位的時候，特別是加塞桿法的時候，要註意“讓點”。母球時常使用加塞桿法去走位叫球，降低下顆目標球的進球難度和銜接。常見的加塞讓點壹般采用水平平移法，即母球中心點與進球點同時進行左移或者右移（見圖解）。圖中所示，原本的母球擊打點為在A，進球點為A-1，假如現在為了加塞走位而選擇B為母球擊打點，那麽此時A-1不再是母球B點的進球點位，而應該是B-1。A和A-1形成的直線平移B和B-1形成的直線，這就是加塞平移讓點法的理論基礎。可以結合實際，加深對加塞平移讓點的理解。
四、調整心態，出桿果斷不手軟。打球的時候壹旦有任何的疑惑，就不能出桿，常常會出現準度失誤或者走位不到位的結果。只有在妳對準度沒有任何疑惑，走位所需的桿法也確定了，方可出桿。俗話說的好，“是騾子是馬，拉出來溜溜就知道了”。不能只做壹個人的高手，應該多跟不同的對手切磋，積累實戰經驗，鍛煉心理素質，方可關鍵時刻不掉鏈子。
祝早日重拾球感，突破瓶頸！
臺球就是點對點，線對線，邊對邊，只要看好進球點，瞄準了，出桿就能進，除非靠蒙的，臺球就這麽壹套東西，沒有什麽時準時不準的，只有瞄的點對或錯