瑜伽是壹場修行，讓處於愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了壹段健康、尊貴、喜悅的旅程。
瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。
瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。
在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視壹切皆善?瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
瑜伽課堂從來都不是壹個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是壹種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。
瑜伽師對生活的壹種感悟，練習時間越久，妳就會發現每次練習都是壹種享受，從而忘記了種種酸痛;壹呼壹吸都是與天地的“親密接觸”
正是在習練瑜伽體式的過程中，妳學會了調整的藝術。
因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與內心的靜融為壹體，貫穿於全身的血液中;因為瑜伽，讓我體會到了數學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結構結合得這麽天衣無縫，完美無瑕;感謝瑜伽，讓我認識了誌同道合的瑜伽小夥伴，認識了美麗與智慧並存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。
每個人的內在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底壹直到頭頂。
瑜伽是壹門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。
妳的身在過去，心在末來，在瑜伽中，妳的身心同在當下。
瑜伽是壹項運動，它能強身健體、塑造美麗線條;瑜伽是壹種生活，它超越了運動，甚至成為習慣;瑜伽是壹門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想;瑜伽是壹種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當妳指責我時，我感受到了妳的受傷;身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。
對我，瑜伽就是壹種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是壹個體式這麽簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見妳?？
瑜伽不是壹個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是妳酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓妳更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓妳發現自己的弱勢，正面去解決不足;它讓妳平和愉悅，越來越好。
瑜伽的每壹次拉伸都是肌肉的每壹次認識，今天我的極限停留在這裏，明天或許又會比今天再進步壹旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。