在生活中，人們都說四十歲的男人是壹枝花，但是如果男性朋友不懂得如何進行養身和保健，就會給男性的身體帶來多方面的危害，甚至會引起嚴重的疾病。那麽40歲的男人會遇到什麽身體上的什麽問題呢？
1.發胖
很多男性在二十多的時候就發胖了，等到了四十歲，身材更加肥胖。這個時候如果不減肥，脂肪肝等疾病在所難免，還容易導致壹些大病纏身。
有研究發現，有啤酒肚的人，更容易患高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及癌癥。要預防和治療啤酒肚，需要制定運動計劃。腹部肥胖，就以腹部減肥為重。每天可以堅持做卷腹、仰臥起坐、平板支撐等運動，將體重控制在健康範圍內。
2.脫發
男性中年容易禿頂，這是壹種身體疾病，還會打擊男性的心理。壹般來說，引起脫發的因素有很多。常見有三個，分別是遺傳，雄性激素分泌過旺和精神壓力過大。比起嘗試各種生發的洗發水，不如日常生活中多喝水，多運動，多減壓，規律睡眠，並補充銅、碘、蛋白質和維生素B。尤其學會減壓，對預防禿頂非常重要。
3.骨質疏松
全身骨痛、無力，腰部、背部、骨盆疼痛明顯，不壹定是腰椎問題，可能是骨質疏松問題。
人從30歲骨質就開始流失，40歲以後問題愈發嚴重。如果不重視，身體關節變脆，稍微摔著碰著就容易發生骨折。
解碼二十壹衡中粒定制營養抗衰
醫生再治療各種老年疾病過程中發現很多問題可以提前做預防治療。再預防治 療中NMN煙酰胺是重要的標本之壹。W+NMN在激活端粒體之後我們如果能持續攝入多種營養（衡中粒組合營養)的活化基因鏈接， 修復平衡人體八大系統（皮膚系統、免疫系統、睡眠系統、神經系統、泌尿系統、消化系統、生殖系統以及血液循環系統）活躍和平衡兩大免疫系統,提高記憶系統和免疫功能。在修復全身各器官老化的同時，也顯著地再生修復生 殖系統的衰老退化。延 緩身體器 官生 理 性衰退和老化。
對於男性來說：衰老不僅體現在松弛的皮膚、越來越明顯的眼袋和逐漸變大的肚腩，當歲月偷走妳的青春，私處也會慢慢走向衰老。
W+NMN從根本上調節和改觀衰 老的各種癥—狀。其它研究還涉及A-癥、肥 胖、腦出血、心臟衰 竭、心 臟損傷、血 管老化、急 性 腎衰 竭、尿 糖 病等！！根據有關部門統計：有70%人用了之後呢效-果甚微？榮 獲2009年諾 貝爾 生 理或醫 學獎的伊麗莎白?布萊 克本博士接受記者采訪時表示：由於人體嚴重體內缺乏解碼二十壹ENlivEN21（衡中粒）營養會導致W+NMN效-果欠佳！
現在的男人們已經習慣了熬夜，覺得夜裏更安靜壹些，工作效率也會更高，但熬夜會造成人體的睡眠時間不足，會加重身體各個器官的負擔，使機體處於超負荷的運轉狀態，長期如此，容易造成細胞機能下降，影響人體的新陳代謝，出現免疫力下降的問題，加速男性的衰老。
解碼二十壹ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒營養）可以直接進入細胞？
華 盛 頓大 學醫 學 院的科 學 在2016年發表的壹篇論 文中指出，服用W+NMN後，10分鐘內W+NMN（衡中粒營養）在血 液中的濃 度逐漸上升，並且在30分鐘內，NM N隨血 液循環進入多個組 織中，並在組織中合成NAD+，提升其水 平。促進活 化提升DN A線 粒體的自我修 復能力和速度,刺 激人體內細包的加速分 裂和分化，在修 復全身各器-官老化的同時，也顯 著地再 生修 復生 殖系 統的衰 老退化。延 緩身體器 官生 理 性衰 退和老化！！
解碼二十壹ENlivEN21 W+NMN組合營養改善衰 老指標的研究幾乎得到了所有科 學雜 誌的支持，Nature、Science 、Cell等眾多期刊的研 究證 實了W+NMN在神 經退行 性疾-病（老年癡呆、漸 凍癥和帕金森）、心 血-管、聽力視力方面的作用。
那麽中年男性如何養生呢？
人到中年應盡量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以外，還要適當地多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤食品等，切忌胡吃海塞，餐餐大魚大肉。 除了大魚大肉，還要趕快戒煙，根據有關科學研究顯示，在煙草中含有超過250種的有害以及致癌物質，這樣物質能夠對呼吸系統、心腦血管構成很大的危害，因此，不管什麽時候戒煙不算晚，有關研究顯示，四十歲就開始戒煙，能夠有效延長壽命9年。
另外，人到中年，事業初見起色，應酬在所難免，小酌怡情，切不可不醉不歸，否則肝臟會嚴重受損。其實人到中年拼的就是心態，如果說年輕時積累知識、經驗是做加法的話，40歲後就要學著做減法，及時清理消極情緒。調整好工作和生活的關系，多關註自己和家人，能讓人更豁達。