在傳統觀點裏，認為米酒、酒釀可以下奶，很多地方至今還在給坐月子的產褥期媽媽進食這類飲食，月子期間能攝入這類食物嗎?吃了會對寶寶有影響嗎?
米酒，酒釀也含有酒精
米酒，酒釀具有獨特的風味，深受歡迎，但需要明顯指出的是，這類食物含有壹定的酒精，對酒精敏感的人，喝這類飲品竟然還能喝醉。然而，酒精會影響到胎兒和嬰幼兒，沒有安全閾值。也就是說，孕期只要攝入含有酒精的食物或飲品，就會對胎兒造成損害，尤其影響胎兒的神經系統。同樣，哺乳期攝入含有酒精的飲品會通過乳汁對寶寶產生不利的影響。
哺乳期能喝米酒、酒釀嗎?
孕媽媽應該遠離任何含有酒精的飲品，包括米酒、酒釀。對於哺乳期媽媽，也應遠離酒精飲品。那些任何喝米酒、酒釀能下奶的說法不夠靠譜。
多補充水分，攝入營養均衡的食物，堅持多讓寶寶吸吮刺激乳腺，是增加母乳分泌的王道!
喝月子水或米酒，能夠補充液體，但這些東東裏多少含有酒精，而酒精本身是利尿的。所以喝多了會加快水分的流失，而且酒精還會抑制催產素的分泌，導致乳量減少。
當然，與孕期媽媽相比，哺乳期媽媽可以更靈活的應對，例如如果哺乳期媽媽因為某種原因喝了少量含有酒精的飲品(紅酒、啤酒等)，4個小時以內不要餵奶，並把母乳擠出來棄去。在喝酒之前做好備壹些母乳供寶寶在這期間食用。但為了不折騰，哺乳期媽媽盡量不要去碰含有酒精的飲品。同樣，米酒、酒釀雖然含酒精不高，但也並非值得推薦，別再拿這些下奶!別再拿這些下奶!別再拿這些下奶!
除此之外，為了寶寶的 健康 ，哺乳期媽媽還應限制或遠離含有咖啡因高食品如咖啡、濃茶、巧克力、紅牛等。
什麽時候可以喝米酒呢?
米酒本身是壹個好東西，美容養顏，促進血液循環，促進新陳代謝，我們廣大女性喝了都很有好處的，在飯後或者下午茶的時間可以引用的，除了身體有壹些情況不允許飲酒或者是哺乳期，其他時間都可以飲用的，而且長期喝米酒的人氣色比較好。
妳好，我是燕子，很高興回答妳的問題，妳的問題是米酒下奶的方法可行嗎？產婦坐月子能喝嗎？喝米酒有哪些好處？
我是過來人，我來分享壹下我個人的經驗，我坐月子時候喝了很多米酒，不過我不是直接喝米酒，是家裏人用米酒來煲雞，變成了雞酒，我在喝的，就是用米酒煲雞，不要下鹽，這樣吃非常下奶，見效非常快，做完就有漲奶的感覺了。
如果妳喝不了酒的味道，妳就燉久壹點，燉久壹點的話，那個酒味就發揮了，就沒有什麽酒味了，那湯也好喝，沒有什麽酒味，能接受酒味的話，就不用燉那麽久也行，實在壹點酒味都接受不了的人，可以在酒裏面滲點開水壹起煮，這樣都沒有什麽酒味了。
我是能接受酒的味道的，所以我坐月子喝的雞酒都沒有滲到開水燉。我坐月子喝過那麽多湯，我覺得這個湯是最下奶的。我家裏有老母雞的話，用老母雞燉更好，非常補的。
妳去買那些米酒，米酒店裏面人家有專門月子酒的，月子酒的酒純壹點，有普通的酒，普通的米酒的味道沒有月子酒的味道純，看妳的個人的喜歡。
也有人喜歡提前幾個月就把米酒買回來，在妳酒裏面加入紅棗，黑米，黑棗壹些東西來泡，把泡過的米酒再拿來煮雞，每個地方的習俗都不壹樣，泡出來的酒就叫甜酒了，帶有壹點點甜味，不過我不喜歡，我就喜歡純白米酒煲雞。
直接120拉我去市婦幼保健院、到醫院開始做各種檢查、打地塞米松、4針、真的特別疼、但是壹想到打我身上比寶貝身上好、大人都疼、別說寶寶了、然後就開始讓我老公簽字宮縮3分鐘壹次就給我剖腹、然後我就壹直檢查、忍著、忍到地塞米松4針打完、期間內檢了四次、後面就不怎麽疼了、寶寶真的和媽媽心連心壹起加油
結果針打完了肚子不怎麽疼了、在醫院觀察到27周加壹、醫生讓出院、然後回家休息、註意宮縮、然後在家待產、壹天到晚在家睡覺、吃飯、上廁所、三件套[捂臉哭]準備39周起剖腹、結果38周加二、肚子又疼了、好吧、上醫院、又是各種檢查、宮縮規律、準備剖腹、反正還是特別緊張、害怕、上手術床的時候、緊張緊張、開始上麻藥、男醫生、不要說應該都是、然後開始手術、過程中剖腹寶寶出來用了壹個多小時、疼的要暈死過去、然後縫線、過程中醫生說好想休息壹下、我已經疼的說不出話了、心都涼了、
縫線花了差壹點兩個小時、寶寶壹直在旁邊哭、哭壹下我又眼睛張開壹下、聽到寶寶的哭聲我堅持了下來、手術完以後我和我的小公主、壹去回病房拉、三胎不是為了男寶、我和我老公是二婚、他沒有寶寶、我以前有壹個男寶寶、然後我和我老公結婚懷了壹年前置胎盤、沒有帶上、就不說了.....好吧現在完美了、......給我老公生了壹個小情人，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
第二，也是最重要的是，壹個月下來，真是壹點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裏為什麽那麽多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麽麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說米酒也有不少好處：
第1點：米酒當中所含有的微量元素種類高達18種左右，氨基酸數量也很多，所以營養價值比較高。而且米酒偏溫和性，適合處於體質虛弱的寶媽們短期服用。
第2點：米酒還有壹個催乳的作用。正因為米酒當中所含有的營養成分價值比較高，所以在長期使用之後，可以促進寶媽們體內的乳汁分泌。所以，有很多南方婆婆會在兒媳婦哺乳期間，給寶媽們準備壹些米酒菜肴，這就可能源自於米酒本身就有促進乳汁分泌的作用有關。
第3點：米酒香甜。意思也就是說：米酒作為菜肴的壹種，它的味道也受到了很多寶媽們的青睞。
我們這邊有米酒下奶的說法，我自己在坐月子的時候也會用米酒蒸酒釀蛋吃，還會做酒釀豆腐，薯酒……但是不建議喝很烈的米酒，畢竟含酒精，對孩子不好！