我支持大學生跑操打卡這件事情。以下就是我的個人觀點:
首先，健康的身體是革命的本錢。大學生活是豐富多彩的，也是勞累疲倦的，因此，鍛煉身體也是大學生活的壹大事情，也將伴隨我們的壹生。而大學生跑操打卡這件事情，不僅可以提升學生的身體素質，還可以在學生們有些憊懶的時候，強制同學們鍛煉。跑步還有壹項令人心動的作用，就是養成易瘦體質。通過跑步，我們能提高肌力，令肌肉量適當地恢復正常的水平，同時提高體內的基礎代謝水平，加速脂肪的燃燒，是不是覺得打卡跑操也是壹件辛事了呢？
其次，打卡跑操還可以讓我們養成良好的習慣。大家是不是經常計劃做壹件事情，最後卻因為某些事情而耽擱，不了了之？我就是這樣的人（汗顏）所以讓跑操變成壹件強制性的事，都說21天可以養成壹個習慣，那麽之後是不是就變成了壹個自律的人了？相信最後的成果也會令自己驚訝不已呢。
打卡跑操還可以增進和同學們的感情。早晨，晚上約上三五好友，在陽光下、路燈下壹起跑跑步鍛煉身體，是不是也很愜意呢？跑完還可以散步聊天，說說笑笑。
最後我們來說壹下跑步的註意事項吧。時間最好在上午7點左右和下午5點左右，跑步前後不能吃太多食物，喝大量的水。跑步後也不能蹲坐休息，不能立刻去沖冷水浴。跑步時註意緩沖落地，防止骨膜炎的發生，註意擺臂，雙臂隨身體自由擺動。最重要的就是註意呼吸節奏，心率。
希望同學們不要偷懶，積極鍛煉身體哦。