1、打開QQ手機客戶端，進入個人主頁。
2、在個人主頁中，找到並點擊右上角的設置按鈕。
3、在設置頁面中，找到並點擊“說說”選項。
4、在說說頁面中，找到並點擊“定時說說”選項。
5、在定時說說頁面中，可以看到已經設置好的定時說說列表。
6、找到需要取消的定時說說，點擊該條說說右側的“取消定時發布”按鈕。
7、在彈出的確認提示框中，點擊“確定”按鈕。
8、定時說說將會被取消，不會按照預定的時間發送。