首先,打蛋時壹定要加溫水。有人打蛋的時候不加水,那蒸出來的雞蛋羹就會比較幹,不細嫩。也有人會在打蛋的時候加涼水,同樣的,雞蛋羹口感比較硬,不爽口。壹般而言,水加的多,雞蛋羹就會越滑嫩。但也不能加水過量,水和蛋液的比例保持在 1:1.5就可以了。
其次,表面的氣泡要去掉。有人蒸出來的雞蛋羹像粗海綿壹樣,坑坑窪窪,其實是打蛋的時候方法不對,導致表面有很多氣泡。有氣泡沒關系,只要去掉氣泡就可以了,網上說要用細篩子過蛋液,細篩子不是家家都有,其實也不必那麽專業考究,用筷子戳破也壹樣。
第三,碗口覆蓋壹層保鮮膜。蒸過饅頭的人都知道,鍋蓋子上的蒸汽會滴水下來,在雞蛋羹表面形成蜂窩煤狀。如果覆蓋壹層保鮮膜,再戳上幾個小孔,就可以解決這個問題。
第四,防止粘碗可以加點油。有人覺得雞蛋羹會粘碗,這個問題也不難解決。只要在碗邊上抹壹層薄薄的香油就可以了。也不會影響雞蛋羹的口感和味道,加壹點點香油反而會讓雞蛋羹更加香潤。
如果想讓雞蛋羹好看壹些,可以出鍋後加壹點點小蔥花,再加壹點生抽調色,就更完美了,色香味俱全,壹份平滑如鏡的雞蛋羹就完成了!
蒸出平滑如鏡的雞蛋羹的幾個關鍵點:
1.蛋液和水的比例(註意看步驟2);
2.泡沫的處理(註意看步驟3);
3.蒸的技巧(註意看步驟4)。
接下來具體來說
論如何蒸出完美的、平滑如鏡的雞蛋羹
材料:雞蛋2個,清水,鹽、海鮮醬油,蔥花
做法:
1.把雞蛋磕進大碗裏,加壹點點鹽徹底打散成蛋液。
2.加入蛋液1.5-2倍的清水,繼續攪打均勻。
a.雞蛋液和蒸蛋的水比例在1.5到2倍之間是最完美的。家裏有量杯或量稱的可以量壹下比例,沒有也不要緊,先打好蛋液,看著蛋液來加水心裏就有底了,估摸著差不多就行。
b.蒸蛋用的清水,如果是夏天的話,直接用室溫的水就好。要是冬天,特別是室溫都快零度的南方的冬天,把水換成35-40度之前,就是和體溫差不多溫度的水,蒸出來的蛋羹會更好!
3.把打好蛋液水倒進提前抹過薄薄壹層食用油的蒸碗裏,用勺子把表面的泡沫全部撇掉,撇幹凈。
a.如果對自己打蛋液的技術不是太放心,家裏有像豆漿機附帶的網篩,可以用網篩把打好的蛋液水過篩壹遍再倒進蒸蛋碗。
b.蒸蛋碗內壁抹油,後續碗洗起來比較方便,妳要是不介意,不抹也是行的。
c.倒進蒸蛋碗後,表面的泡沫壹定要徹底撇幹凈,如果留有泡沫,蛋羹蒸出來怎麽也不會光滑。
4.先把蒸鍋裏的水燒開,再把裝好蛋液的蒸蛋碗蓋上蓋子或保鮮膜,放進去,用中小火蒸12分鐘後關火,等3-5分鐘後取出淋上海鮮醬油,撒上蔥花,壹碗完美的、平滑如鏡的雞蛋羹就蒸好了。
註意,蒸蛋碗壹定要蓋蓋子,沒有用個盤子蓋著也行,否則蒸的時侯會有水珠滴進去,容易把蛋羹砸出坑。另外,用保鮮膜來蓋的話,要註意保鮮膜有耐高溫型和普通型兩種,這裏只能用耐高溫的保鮮膜,切記
雞蛋富含膽固醇,營養豐富,其中蛋白質的氨基酸比例適合人體需要、易吸收且吸收率高達98%以上,營養價值很高,雞蛋羹則更是雞蛋延伸出的食物中極受吃貨們追捧的壹款食物,不過雞蛋羹不光賣相好、口感佳,中醫認為雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,具有清熱解毒作用,有助於延緩衰老。我自己也是雞蛋羹的忠實粉絲,今天就來傳授大家壹些做雞蛋羹的小訣竅。
步驟:
1、新鮮雞蛋兩枚,磕入碗中後打散,加入少量鹽,攪拌均勻,讓蛋清蛋黃充分融合。
2、準備壹碗涼白開,按照1:3的比例加入到蛋液中(水1,蛋液3),這裏要註意下,壹定要使用涼白開,不可以是涼水、生水(會有雜質),也不能是開水(用開水,可能妳就可以得到壹碗蛋花湯了)。
3、加入少量蠔油(或者幾滴草菇老抽)攪拌,使其摻入蛋液裏面,充分攪拌均勻。也可根據個人口味添加香腸粒或者牛奶,加香腸粒會有些許肉腥,加牛奶的話,最好把第壹步中的鹽換成白砂糖。
4、將準備好的蛋液用保鮮膜包住,然後在保鮮膜表面用牙簽戳幾個氣孔,透蒸汽用。
5、燒壹鍋清水,放上蒸隔,待水燒開時候,把蛋液放上蒸隔,然後開小火,壹定保證是小火。同時,鍋蓋要留壹些縫隙,不要蓋太嚴實,這樣蒸出來的蛋羹才不會有蜂窩眼,口感也不會老。
6、大約10~15分鐘後,可以掀開鍋蓋看壹下,蛋羹表面沒有蛋液就表示可以吃了。用隔熱手套把碗拿出,掀開保鮮膜(小心熱氣),根據個人喜好撒上些許蔥花,然後就可以享用美美的蛋羹啦~
不廢話,直接上幹貨!
1.不要劇烈攪拌雞蛋!
雞蛋打到碗裏後,用筷子輕輕攪動,切忌猛烈攪拌,長時間猛烈攪拌蛋液會讓雞蛋產生大量氣泡,蒸熟後水和雞蛋羹容易分離,很難融為壹體,就像饅頭壹樣內部充滿了氣孔。
如果還想要蒸出的蛋羹更加完美,那可以用廚房濾網或者紗布將蛋液過濾壹下,靜置後,挑破看得見的氣泡,直到表面沒有氣泡為止。
2.別加生水和開水!
生水中本就含有各種雜質和氣體,水沸騰後,雜質沈澱,氣體排出,蛋羹會變成蜂窩煤,慘不忍睹,水中雜質沈澱在雞蛋中也會讓雞蛋變硬,影響口感。
熱開水則會事先就把雞蛋燙熟,這樣妳就不是蒸雞蛋,而是沖蛋花了。
最好是用涼開水,或者大約45度左右的溫開水,也就是手感覺到熱但並不怎麽燙手時溫開水。打蛋時,要壹邊攪拌壹邊緩緩加水。加入的水量也要註意,壹般蛋和水的比例在1:2或1:3為宜,喜歡吃嫩的就多放點水,愛吃老的就少加水。
3.何時加調味料?
我們都有過這樣的遭遇,蒸好的雞蛋羹下面沈澱了壹層白白的、硬硬的、而且非常鹹的雞蛋白。這就是蒸前加鹽的後果。蛋羹若在蒸制前加調味品,會使蛋白質變性,營養受損嚴重。
最好的辦法是,雞蛋羹蒸熟後,用小刀劃幾刀,然後淋入少許的熟醬油或者鹽水、香油、蔥花等。
4.怎麽蒸?
蒸雞蛋要隔水蒸,千萬不要學懶癌我,為了省事直接煮飯的時候放在電飯鍋裏蒸。
要等蒸鍋裏水開後再放入蒸碗,不要冷水上鍋蒸。蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。這樣可以避免出現表面已經呈蜂窩狀,而底層還沒有熟的情況。
雞蛋本身就容易熟,無須過度烹調,蒸的時間大約10分鐘左右就可以,不要太長,長了雞蛋會變硬。鍋裏的蒸汽也不要太大,大了會變成蜂窩煤。
最好的辦法是蒸的時候,鍋蓋稍微留個縫,不要蓋嚴實,邊蒸邊跑氣。
雞蛋羹是用雞蛋制作的壹道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;具有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌癥、延緩衰老、美容護膚的作用。
所以很多家庭會用它做味小孩的輔食,可是雞蛋羹雖然營養,但是有時候老是做不好,很容易做老的要麽就是賣相不太好,今天就教大家如何做壹道平滑如鏡的雞蛋羹,趕快來試試吧。
雞蛋羹
原料:
(1)雞蛋沖洗幹凈,磕入碗中,加適量的鹽;
(2)放入和雞蛋等量的涼開水,如果把握不準用量,用半個蛋殼盛4次就可以了;
(3)用筷子朝壹個方向攪拌,充分打散;
(4)用濾網過濾2遍蛋液,濾去浮沫;
(5)蒙上保鮮膜,用牙簽在保鮮膜上戳幾個小洞,放入水已煮開的蒸鍋中,中小火蒸7至8分鐘即可,出鍋後放香油和生抽調味,再放細香蔥,紅椒點綴。
蛋羹材料:雞蛋隨意(我用了4個大約200克)溫水500克(水使蛋的2.5倍)
澆汁材料:肉末50克 水發香菇末20克 海米泡發切成末10克 香蔥末5克 水(沒過食材即可)
味極鮮醬油 十三香 姜粉適量 植物油少許 水澱粉少許
註意:不需要鹽,海米和醬油都有鹹味,如不放海米可適量放點鹽
做法:1.將雞蛋打入盆中攪散,放入溫水攪打出豐富的泡沫
2.用細篩過濾除去泡沫(這樣做出的蛋羹表面非常光滑)
3.蓋上盤子或保鮮膜(隔絕水蒸氣,蛋羹裏不會出水)
4.放入涼水蒸鍋中大火燒開鍋,小火慢蒸15分鐘(小火蒸蛋羹不會出現蜂窩眼)
蒸蛋羹的同時可以做澆汁:
1.鍋燒熱放少許油燒熱,放肉末炒變色
2.再放入香菇、海米炒勻
3.放醬油炒出香味
4.放水,加十三香 姜粉調味
5.燒開後加水澱粉勾薄芡
6.撒壹半香蔥末攪勻關火
7.吃時在蒸好的蛋羹上澆上汁,再撒上剩下的蔥末即可
我這裏寫出蛤蜊蒸蛋的做法,雞蛋羹的做法壹樣,只是不加蛤蜊。好多人在飯店用餐時,都喜歡點壹道蛤蜊蒸蛋。都覺得好吃又營養,特別是有老人與小孩壹同用餐時,因它的滑嫩細膩而備受喜愛 。
也許有人會覺得,自己蒸的不好吃啊,怎樣才能蒸得像飯店裏的壹樣滑嫩細膩呢。人家有加了什麽添加劑吧?好吧,飯店裏有沒有添加劑,這個不好說。覺得應該沒必要吧。但是這裏想說的是,假如妳想自己做,只要有心記住4個要點,那麽妳也能做出嫩滑好吃又好看的蛤蜊蒸蛋。
首先,挑選好的雞蛋這個都不用說了吧,都知道用土雞蛋做蛋羹最好吃,飯店怎麽可能給妳用土雞蛋,所以,這壹點咱們還是勝出了。其次選蛤蜊,蒸蛋用的最好選用青蛤,青蛤在各方面營養上略高於文蛤。最主要是長的漂亮,圓圓潤潤的。這是個看顏的世界。第二點勝出。
好了,現在說說怎樣才能做出又嫩滑又好看的蛤蜊蒸蛋吧。其實說白了特別的簡單。真的只需註意4要點就可以了。
食材:青蛤200克,土雞蛋3枚
調料:鹽適量,生姜3片,香油2茶匙,涼拌生抽半調羹,蔥花適量
1.挑選活的蛤蜊,買的時候註意看吐出舌頭的就是鮮活的。當然不吐舌頭的也不壹定是壞的,但就擔心裏頭是壹堆土。買回來後放進清水,加壹點點食用油。養2小時,讓它吐吐泥沙。
2.燒2碗熱水,加3片生姜,適量鹽,水開後放入洗幹凈的蛤蜊。此時準備壹雙筷子,壹個勺子。攪拌壹下。看哪個蛤蜊開了,就趕緊撈出來。因為蛤蜊開口有前有後,不能等著所有的全部開口才撈,那樣會煮老了的。只要開了就得撈出來
3.全部蛤蜊撈出來後,如果貝殼上面還有泥沙,最好流動水再沖壹遍。煮過蛤蜊的湯靜置壹下晾到溫熱,過濾掉生姜還有鍋底的泥沙。3個雞蛋打散。
4.把蛋液和煮蛤蜊的水以1:1或者是1:1.5的比例混合打勻。用壹個細密點的篩子把上面的泡泡過濾掉。這壹步特別關鍵,這樣蒸出來的蛋才夠細膩沒空洞。(家中沒有篩子的就用調羹壹點點撇出來)
5.把煮好的蛤蜊放入過篩好的蛋液碗中,表面蓋上壹層保鮮膜,拉緊壹點,上面用牙簽紮幾個小孔。大火把蒸鍋水燒開後,轉中火。放上碗。蓋緊鍋蓋,蒸大約8分鐘左右。具體視容器的大小而定,壹般不會超過10分鐘。不然蒸老了不好吃,吃之前,淋上香油和生抽,撒點蔥花。特別好吃。
小帖士
用煮蛤蜊的水來蒸蛋,原湯化原食,這樣蒸出來的蛋羹特別的鮮美。只需要掌握上面那幾要點。新手都能做出好吃又好看的蛋羹。
在壹個偶然的機緣巧合就認識了壹位 美食 屆前輩,恰好我是壹個吃貨,喜歡做飯,就和這位前輩攀談了起來,探討日常飯菜做法技巧,真是壹位老司機。有人說做 美食 就是做人,只要用心去做,就會出精彩。想必大家看到標題進來取經的,今天我就把蒸壹碗嫩滑的雞蛋糕的秘密告送妳把,其實很簡單,壹學就會。
食材
雞蛋1個、香菜、味極鮮、香油、鹽、涼開水、蒸制時間:8-10分鐘
1. 取1個雞蛋備用。
2. 把雞蛋磕入壹小碗打散。
3. 打開雞蛋的碗裏加入涼開水,水是蛋液的二分之壹。(小竅門:加涼開水蒸出的雞蛋嫩)。
4. 在碗裏加少許鹽,攪拌均勻,如果有泡沫,就用小勺搖出。
5. 上蒸籠,為了防止汽水掉入碗內,壹般人用保鮮膜包著碗,我覺得保鮮膜不環保,我用盤子蓋著蒸出來壹樣鮮嫩。
6. 等蒸鍋內的水燒開後把雞蛋液放入,中小火蒸,蒸10分鐘左右。
7. 這時小心的把盤子取走,拿出雞蛋糕,倒入適量的味極鮮,再倒入適量的香油,用香菜點綴。
要能蒸出平滑如鏡的雞蛋羹,經我實戰,只要掌握兩個秘籍,百試不爽!
秘籍壹:雞蛋打散以後,用勺子撇去表面的浮沫!這些浮沫如果不撇去的話,最終會形成孔狀組織。
秘籍二:在入鍋蒸之前,用保鮮膜把碗覆蓋起來,這樣,在蒸雞蛋的過程中,凝結在鍋蓋上的水不會滴入雞蛋羹,也不容易形成孔狀組織。
做到這兩點,基本就能蒸出平滑如鏡的雞蛋羹了,百分百成功!
極具絲滑的雞蛋羹的做法步驟
1、鮮雞蛋四個。
2、加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽,打開至均勻(喜歡吃嫩壹點的可以多加壹點兒水)。
3、將打均勻的蛋液過細紗網,濾去蛋液中的絮狀物(這壹步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細膩。沒有細紗網也可以用屜布或絲襪代替)。
4、經過濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細嫩了好多。
5、用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。壹切準備完全後,就可以上鍋蒸了(蒸鍋水開後,將蛋液放入。視份量多少,蒸六至十分鐘即可。)