經常聽歌唱歌的好處如下：
1、音樂可以改善免疫功能：那些產生樂觀向上情緒的音樂，能引發體內促進免疫功能的激素分泌增加，這有助於減少疾病的發生，聽音樂或唱歌也能降低體內皮質醇的水平，提高免疫功能。
2、音樂可以增強記憶力：人學習過程輸入的信息能激活大腦左半球，而音樂則激活大腦右半球，變聽歌邊跟著唱，兩側大腦半球同時工作，，能使大腦對處理信息的能力得到進壹步提高。
3、音樂使註意力更集中：無論妳多大年紀，無論妳健康或臥病，聽那些令人放松的音樂都能延長註意力集中的時間。
4、音樂提高運動成績：選個刺激的音樂有助於讓妳動起來，音樂還能增進運動成績，那些聽著長跑或者跳操的人，都知道音樂令練習時間過得飛快。
5、音樂能抵禦疲勞：聆聽或歌唱那些樂觀向上的音樂是壹種補充能量的好辦法，音樂能有效地消除運動疲勞，以及那些單調的工作所引起的疲勞。
6、音樂提高工作效率：許多人喜歡邊聽音樂邊工作，在工作時聽音樂，的確可以提高工作效率；
7、音樂令人鎮靜、放松，有助於睡眠：對付失眠的既安全又便宜良藥就是那些輕松的古典音樂；壹夜。
8、音樂改善情緒，減輕抑郁：音樂是對付憂郁的良藥，心情不好到時候聽壹點節奏歡快的歌曲可以讓心情愉快起來；情緒低落時唱勵誌的歌曲會鼓舞人的信心。
擴展資料：
音樂的分類
1、按表達方式分為聲樂和器樂；
2、按旋律風格分為古典音樂、流行音樂和民族音樂；
3、民族音樂分為民間歌曲、民間歌舞音樂、民間器樂、民間說唱音樂和民間戲曲音樂。
參考資料：