用3至5句話，從飲食、運動和睡眠三個方面說說妳是怎樣保持健康的

早晨吃早餐不超過九點，晚上睡覺十壹點上床。三餐正常飲食，無需特別，高興地時候燉些湯和甜品吃。每天都吃水果酸奶。運動，大家都是懶人。有時間帶著寶寶出去走走散散步就很好了。最主要的是，好好愛自己，壹定要做讓自己高興地事。哈