閱讀提示：我跟老公婚後感情很好，但是性生活壹直比較平淡，很少有高潮，直到有壹次我在跟老公性愛時把他幻想成我以前的男朋友，奇怪的是，我很快就達到了高潮。
網友：小君性別：女年齡：28歲
網友傾訴：
我跟老公婚後感情很好，但是性生活壹直比較平淡，很少有高潮，直到有壹次我在跟老公性愛時把他幻想成我以前的男朋友，奇怪的是，我很快就達到了高潮。
這以後，每次做愛我都會幻想是跟以前的男朋友在壹起，幾乎每壹次都得到了滿足；如果我不這樣想，就會覺得跟老公的性生活平淡如水，索然無味。
我覺得很內疚，可是又無法克制自己。我應該怎麽辦呢？
崔老師回復：
妳好，小君！許多人在性生活中都曾經有過性幻想，幻想的對象常常是明星、早年的戀人或者生活中的朋友。這種情況在女性身上出現得更多壹些，主要是因為女性的性興奮出現得比男性晚，通過性幻想可以調動她的情感，激發她的性欲，使她進入性興奮狀態。
只要這種性幻想沒有帶來不良影響，就不必過多地去追究，也不必為此憂慮不安。要想停止這種幻想，最好的辦法還是要靠夫妻雙方的磨合、溝通，延長性前戲時間，通過正常的渠道啟動性興奮。但是沒有必要將這類不容易被配偶理解的性幻想暴露出來，否則，往往會適得其反。
分享：性幻想有“多重功能”
醫學家發現性幻想主要是由於對異性的迷戀，在青春發育期，我們常會對壹些根本不認識自己的偶像產生傾慕和種種幻想，每天望著偶像的海報編織美夢。妳或許覺得這些“性幻想”是邪惡與不道德的，不過這種性幻想有時對於我們又是壹種幫助，性生活活躍和愉快的男性或者女性，往往有豐富的幻想經歷。從比較積極的角度看性幻想具有“多重功能”，大致有以下幾種：
可以助性
性幻想是啟動性興奮的壹種正常機制，有助於性興奮的維持和性快感的獲得。性幻想本身即是愉悅的來源，做愛中出現性幻想，最主要的功用便是助長性興奮，提高做愛的興趣和欲望，能幫助我們盡快達到高潮，難怪不少人常運用幻想增加性欲，促進做愛時的表現，以達到高潮。
可緩解焦慮
用幻想還可以舒緩壓力和緊張，幫助我們應付情緒壓力，並及時減輕妨礙我們獲得滿足的最大障礙焦慮，也可以促進性功能，甚至補償原本並非很好的性經驗。
可提前預演
性幻想讓人們在腦海中預演下壹回性經驗的可能性，想象誘惑的眼神、纏綿的擁吻、嶄新的做愛姿勢等，都可能讓人們以比較自在的心態嘗試情趣。
可豐富性生活
性幻想讓那些或許“被禁止的願望”以被容忍的方式呈現，透過性幻想可以豐富自己的性生活，而不須擔心任何副作用或付出不必要的代價。
可超脫現實
性幻想有助於去除對刻板性別角色的期待。將人們從過多的責任感、歉疚感中解放出來，幻想的妙處在於可以不受時間、空間限制，不怕別人窺破，容許我們暫時超脫現實，同時用幻想可以加強自我價值觀，使我們集中註意自己的優點。
可疏泄性壓力
性幻想是性行為的壹種替代，提供現實生活中暫時不能實現的性願望的精神滿足。心理專家強調，就心理學層面而言，人們因為生活中無法得到百分百的滿足，而將不敢或不易付諸行動的事物進入幻想之中。這是非常正常的心理現象。因此，只要明白幻想歸幻想、現實歸現實，並有能力避免讓幻想影響現實生活，那麽擁有性幻想的人也就無需抱有罪惡感。
治療性功能障礙
性治療師早已承認，幻想可以有效促進女性做愛時的表現，他們經常建議利用幻想來刺激性反應。對那些功能性性高潮障礙者(特別是女性患者)、境遇性性高潮障礙者和對性生活感到單調乏味的夫妻來說，性幻想具有積極的治療意義，可以使性生活更令人滿意。
治療疾病
捷克的醫學家提出，性愛是治療多種疾病的有效方法。例如：性愛能對關節、血管、心臟和胃這些部位的疾病產生積極的影響，甚至頭痛也能求助於自己的性伴侶。究其原因很簡單，性生活時體內激素的變化有助降低疼痛感。