壹、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫註。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。壹天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到壹定程度就得休息、補充能量。學習之余，壹定要註意休息。但學習時，壹定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有壹個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麽能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯壹的方法是，向人請教，不懂的地方壹定要弄懂，壹點壹滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹凈利落，學習積極投入，效率自然高。另壹方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、註意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在壹起。待用時，壹看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
初中階段，是人生的壹個重要的轉折點。對於初壹新生來說壹定要對自己今後各方面的發展方向有個初步的構想，要確立自己的奮鬥目標。首先，要學會學習，學會交流。要想搞好初中文化課的學習，最重要的就是要有良好的學習習慣，把“要我學”轉化為“我要學”。同學們最好對自己每天的時間作個具體的安排，列壹份切實可行的作息時間表，科學地安排好各科的學習。另外，每天在完成了老師布置的任務後，可根據自己的能力，抽些時間來自學，不僅要將所學的知識去歸納、總結，還要敢於質疑，要不斷培養自己獨立思考、勇於探索和創新的能力。壹定要註意不能偏科，要紮實地打好各科的學習基礎，這樣才能更加有利於今後自身的發展。在學習上遇到困難時，可以多向老師和同學請教，要學會把別人的經驗靈活地組合起來為自己所用。壹定不能和同學們拉開距離。其次，要學會自律。進入初中階段，面對周圍的環境，要學會和同學、老師相處。同學之間、師生之間的融洽的關系會令妳身心愉悅，還會使妳的個人修養和心理品格得以健康地發展。另外，我們要對照學校制定的中學生日常行為規範，同學們不僅要有較強的自我約束能力，還要有正確的是非觀念，對來自外界的誘惑和幹擾，要自覺地去抵制，要增強對社會、對家庭、對自己的責任感。梅花的香艷來自風雪的孕育，寶劍的鋒利來自不懈的磨礪。只要今天妳播下勤奮和智慧，明天妳將收獲希望和成功。五遍讀書法“五遍讀書法”，是以613分的高分考入北京大學數學科學學院的譚曙光同學創立的。學習離不開讀書，讀書必講求方法。“五遍讀書法”的確是壹個符合人類認識規律的好方法。這“五遍”是：第壹遍，是指上課前對老師講的課本上的內容預習壹遍。只需粗略地看壹遍，了解壹下大致講些什麽就行了，不必逐字逐句地細看，也不要求把內容吃透。第二遍，是指上課完了後，把老師講過的書上的內容復習壹遍。這時就需要認真仔細地看了。要邊看邊想，力求把內容吃透。看書過程中應不斷向自己發問，多想想為什麽。加深對概念定理的理解。萬壹有些地方壹時不太明白，可暫放下先看後面的，過壹陣子再回過頭來思索，往往就能明白了。第三遍，是當書上的每章講完之後，從頭到尾把它仔細看壹遍。對定義概念加深記憶，對定理推論看看它們是怎樣證明的。第四遍，是當壹本書全講完之後，把整本書再讀壹遍。不要求太仔細，主要是列個表，將各章知識整理壹下，找出它們的脈絡和相互之間的聯系，對全書內容形成壹個整體性的了解。第五遍，也是最後壹遍，即當考試前幾天，花壹引起時間把書粗略地翻壹遍，看看其中的概念性的東西，與筆記相配合，看壹看平時老師在課堂上的重點、難點。老話說，書讀百遍，其義自見。這當然是壹種泛指，強調書要多看，看熟，並非真的要看百遍。其實，不要說百遍，如果能夠像譚曙光同學所言老老實實看上五遍，也壹定會見些成效的。相互復習法在學校學習與在家自學相比，壹大優勢就是有小夥伴、有朋友。聰明的孩子應該會利用這壹優勢。具體步驟如下：（1）三四個同學在壹起，復習並探討有關學科的重點、難點和壹些容易混淆的問題。答案不能統壹或者不懂的問題就記下來，回去分別尋找正確答案。（2）經過壹段時間的復習，模擬老師出的卷子，每人在理解的基本上出壹張卷子。同時將做好的答案寫在另壹張紙上，標好每壹道題的分數，以便批改時計分。（3）相互交換出好的試卷，然後答題。做題目的同學要認真對待，不要看書也不要問別人，要在規定時間內完成。（4）把做完的題目交給出題的同學，進行批改計分。然後大家壹起針對錯題進行研究分析，找出原因，因為通常做錯的題目壹般都是沒有掌握的知識點。如果對有些題目大家說法不壹，那麽第二天可以去問老師。這種方法既針對性，又可以讓每個同學都得到全面的提高，在運用這壹學習方法時，要註意以下幾點：（1）相互復習前，每個同學都應認真作好準備，不打無準備之仗。復習時應積極發言，暢談自己的想法，不能只當“旁聽生”。（2）復習時註意力要集中，要認真聽別人發言，不能嬉鬧，不能閑聊，以免浪費時間，壹無所獲。（3）答題時要仔細，把它當做壹次測驗，檢驗壹下自己對基本階段知識的掌握程度，以便及早發現問題。（4）批改時要負責，不要因為壹味地追求高分而對錯題也不加指正，這樣對做題的同學是極不負責的。這種方法適用於各種學科，特點是在數學方面十分有效，通過運用這種方法，吳海雯的數學成績由原來的85分左右提高到95分左右，和她壹起復習的同學也在不同程度上有所提高。
答案補充
對於語文,我認為最重要的就是平時的積累. 教課書上的古詩\文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫. 這是前面基礎的10分. 後面的閱讀壹定要註意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 註意積累其中的詞匯. 讀完壹篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上壹樣做分析,分析壹定要透徹,這樣才有助於閱讀水平的提高. 做題的時候壹定要在把握文章中心的基礎上. 讀不懂就再讀, 要是真的讀不懂,那麽就是基礎功不夠了...關於作文首先卷面壹定要整潔,有必要的話練下字去.平時要多讀好文章\好作文,並深刻解析,這樣對作文也會有幫助.但關鍵還是靠自己的感覺. 數學平時如果作業不多的話,自己多做壹點題吧!壹定記住:熟能生巧!對於理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那麽把答案蒙起來,重新做壹遍吧!時間緊就把妳認為妳沒有把握的題目做壹遍.最後加壹點:切忌驕.