如何培養自己的上進心和抗壓能力？自覺努力的朋友們來說說自己為什麽要努力生活？

壹、堅忍不拔，堅持不懈二、識時務者為俊傑（學會放棄）三、條條大路通羅馬（變換目標）四、發奮圖強與升華行為　 首先要培養自己當遇到挫折時避免行為失常的能力，挫折是壹種痛苦，對有些人會產生情緒騷擾和行為上的偏差，對意誌堅強的人，他卻能使人增長才幹不斷進步。應當要求自己當從事工作或某項活動時，要有成功和失敗的思想準備。努力爭取成功，但也要不怕失敗，失敗了，總結經驗教訓，繼續前進。　青年人剛接觸社會，經驗不足，閱歷淺，在人生道路上又不能不去實踐，要實踐就要遇到挫折，人生的路途不是壹馬平川，而是充滿了驚濤駭浪，只有這樣才能磨煉意誌，把自己的情緒和精力用到有益的活動中去，使其升華到崇高的方向，產生積極的社會意義。　　莫灰心向前看，當遇到挫折時，我們要正視現實，把挫折當成人生不可避免的壹部分，學會把人生的路標指向今天和明天，而不是沈溺於昨天，向往美好的未來，這是受挫折者最好的自我安慰。　　加強意誌鍛煉，意誌是人類戰勝壹切困難的保證，貝多芬說過，“卓越的人壹大優點是，在不利和艱難的遭遇裏百折不撓。”青年人尤其應當這樣。