方法是；以安卓手機操作為例：
1、首先打開手機qq，進入右下角的動態選項，並點擊頁面左上角的好友動態選項，點擊進入好友動態頁面。
2、進入好友動態頁面之後我們可以看到在頁面的右上角有壹個加號，我們點擊它。
3、這時候屏幕上方會出現壹個小窗口，我們在這個小窗口左上角找到說說選項，點擊進入。
4、然後我們就進入了說說的編輯頁面，然後我們在這個頁面編輯好我們要發表的說說。
5、編輯完成後我們可以看到編輯框的右下方有壹個時鐘模樣的圖標，我們點擊這個圖標。
6、然後我們會進入壹個頁面，在這個頁面中有壹個定時發表選項，我們點擊這個選項後方的按鈕打開這個功能。
7、這時候屏幕下方會彈出壹個時間設置選項，我們在這裏設置我們說說發布的時間，設置後點擊完成完成設置。
8、然後會出現如圖所示頁面，我們確認頁面中設置的時間無誤之後點擊右上角的確定按鈕進行確認。
9、然後我們會回到編輯頁面，我們點擊頁面右上角的發表選項進行發表。
10、最後就會彈出壹個定時說說設置成功的選項。