當前位置:名人名言大全網 - 勵志說說 - 芹菜怎麽炒最好吃呢?高手來說說炒法?

芹菜怎麽炒最好吃呢?高手來說說炒法?

酸辣百合芹菜

原料:

芹菜300克,鮮百合80克,紅辣椒1個。

輔料:

姜絲2小匙,鹽、白糖各1小匙,辣椒油1大匙,醋2小匙,香油、雞精各少許。

做法:

1.將芹菜擇洗幹凈,切成4厘米長的段;百合洗凈,掰成片,與芹菜段壹起放入沸水中焯熟,撈出,芹菜過涼;紅辣椒去蒂及子,洗凈切成細絲。

2.炒鍋倒入香油和辣椒油燒至五成熱時放入紅辣椒絲、姜絲煸炒出香味,加入醋、白糖、鹽、雞精及適量清水,待白糖化開後出鍋稍放涼,制成酸辣汁。

3.將芹菜段和百合片放入幹凈容器中,倒入酸辣汁腌制20分鐘左右,控去多余的汁液裝盤即成。

去掉姜絲、白糖、醋、辣椒油,變成西芹百合。

芹菜換成土豆絲、藕丁都可以。

芹菜炒三絲

原 料:芹菜100克、紅椒1個、白蘿蔔30克、韭黃10克、蒜子10克。

調 料:精鹽5克、味精5克、白糖2克、濕生粉適量、麻油5克、花生油15克。

做 法:

1.芹菜去根、去葉,洗凈切段,紅椒切絲,白蘿蔔去皮切絲,韭黃洗凈切段,蒜子切粒。

2.燒鍋加水,水開後放入白蘿蔔絲,稍煮片刻,撈起沖涼待用。

3.另燒鍋下油,放入蒜子、芹菜、紅椒絲,炒至快斷生時,加入韭黃、白蘿蔔絲,調入鹽、味精、白糖炒勻,然後用濕生粉勾芡,出鍋入碟即成。

營養 功效:

此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素,有清熱平肝、健胃降壓之功效。

操作技巧:

在原料的搭配上顏色要合理、清晰。炒菜時候要大點,動作要快,炒出的菜才會香而嫩。

後面的不貼了,自己搜索壹下吧,50多種呢~~呵呵

9. [家常涼菜] 芹菜拌花生米 [未知][2006年8月8日][0]

簡介:無

內容:

·配 料: 芹菜1000 克,花生米250 克,姜絲、蒜末、細鹽、醋、昧精、香油各適量 ·特 色:特點:味道香脆,清淡可口。功效:涼血、降脂、減肥。 芹菜中所含的蘆丁,能降低血清膽固醇。所以肥胖病、動脈硬化、高血壓等病人食用,很有好處。芹菜葉柄中纖維素的含量比較高,能夠通暢大便,防治大使秘結。花生米有降血脂、降血壓、制酸和胃等功效。吃煮花生米時,連花生米外邊的紅衣壹塊吃,可得到化學物質甘油脂和……

10. [家常涼菜] 海米拌芹菜

·配 料: 芹菜250克,海米15克,香油15克,鹽3克,味精1克。 ·特 色:清香酥脆,鮮鹹爽口。 ·操 作: 1、將芹菜去掉根、葉、筋,洗凈,切成段,投入開水鍋中焯燙斷生,撈出,用涼水過涼,控凈水;海米放入碗內,加入溫水泡發,大的切小。 2、把焯好的芹菜段均勻地碼放在盤內,再把發好的海米撒在芹菜上面,燒入香油、鹽、味精,吃時拌勻即可。……

11. [家常涼菜] 糖拌芹菜

·配 料: 芹菜壹斤 醬油五錢 白糖三錢 香油三錢食鹽壹錢 ·操 作: 先將嫩芹菜摘去葉,削掉毛根洗凈,控去水。然後直刀切成八分長的段,倒進開水鍋裏焯壹下,等熟脆時撈起,瀝去水,放入大碗裏,倒入醬油、香油,撒上白糖、食鹽,壹起攪拌均勻,盛盤即好……

12. [家常涼菜] 茄汁芹菜

·配 料: 嫩芹菜壹斤 茄汁二兩 精鹽二錢 食油壹兩白醋壹錢 ·操 作: 1.選鮮嫩芹菜,摘去葉、根洗凈,用刀把梗部順直剖開,投入開水鍋中,見水再開時撈出,瀝水後切成壹寸長的段,加入精鹽、味精放盤內。 2. 鍋放爐火上,放入食油燒熱,加入茄汁、白糖、醋和水適量,燒開後澆在芹菜上即成……

13. [家常涼菜] 三絲芹菜

·配 料: 嫩芹菜壹斤 精鹽五分 水發冬菇壹兩 白糖五分 凈筍肉壹兩 味精壹分 五香幹二塊 芝麻油三錢 姜末 二分 ·操 作: 1.將芹菜去葉削根洗凈,放入開水鍋中,見水再開時撈起,瀝水後切成壹寸長的段,加精鹽二分拌勻,裝盤中。 2.將冬菇、筍、香幹切成細絲,放開水鍋中燙壹下撈起,瀝水後撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精鹽拌勻,澆上芝麻油即成……

14. [家常涼菜] 拌芹菜

·配 料: 鮮嫩芹菜二斤 精鹽五錢 香油五分 特醋三錢醬油三錢 ·操 作: 將芹菜摘葉揀凈,削去毛根,洗凈。切成五分長節,入開水鍋裏焯壹下,之後撒上精鹽拌勻,食用時澆上醬油、特醋、香油,也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放,否則菜會變黃……

15. [家常涼菜] 芹菜腐皮

·配 料: 腐皮、西芹、鹽、雞精、紅油、花生米 ·操 作: 1、沸水裏放鹽和雞精事先調好味道,腐皮丟下去燙熟然後拿上來切片,西芹要先切好片再丟進去燙。 2、紅油壹大勺,澆上去以後拌開。……

16. [小菜腌制] 泡芹菜

≮美食原料≯鮮嫩芹菜1500克,大鹽10克,花椒5克,大料3克,紅辣椒30克。≮美食做法≯1、將大鹽、花椒、大料、放入鍋內加清水熬成五香水後晾涼;2、將芹菜葉擇洗幹凈,切成10厘米長的段,紅椒洗凈,晾幹水分,壹同裝入壇中倒入五香水泡制1-2天即可食用。……

17. [家常熱菜] 《百類蔬菜營養食譜》之中國芹菜、西芹、菜心、梅菜及其菜譜

芹菜 芹菜的種類很多,大致可分為唐芹和西芹,唐芹又名香芹,可分為水芹和旱芹;旱芹的香味較為獨特,但水芹卻勝在大棵而食味較佳,但香味卻遠不及旱芹。 無論哪壹種芹菜,都可作為減肥食物,對於高血壓所引起的頭暈、眼花、頭痛、肩部肌肉疲勞都有治療之效。 西芹&……

18. [家常熱菜] 芹菜煮豆腐

基本特點 平肝清腦基本材料 芹菜100克,豆腐250克,食鹽、味精、麻油等各適量。 制法:芹菜去老葉,洗凈切段。豆腐切成塊,放油鍋內用文火微煎,再入芹菜稍炒,加鹽、麻油適量,煮10分鐘後放味精少許即可。 功效:平肝清腦。 用法:佐餐常食。

19. [家常熱菜] 臘肉炒銀絲芹菜

主料:臘肉 輔料:豆芽、西芹、香菇 調料:鹽、蔥、姜、料酒、水澱粉、清湯、雞精 做法: 1、 豆芽洗凈用沸水焯壹下,西芹洗凈用沸水焯壹下切成絲,香菇洗凈切成絲; 2、 坐鍋點火倒油,待油熱後倒入蔥、姜煸出香味,加入臘肉、西芹、豆芽、香菇、料酒、鹽翻炒,加入清湯、雞精、水澱粉勾芡即可。……

20. [家常熱菜] 臘肉炒銀絲芹菜

主料:臘肉 輔料:豆芽、西芹、香菇 調料:鹽、蔥、姜、料酒、水澱粉、清湯、雞精 做法: 1、 豆芽洗凈用沸水焯壹下,西芹洗凈用沸水焯壹下切成絲,香菇洗凈切成絲; 2、 坐鍋點火倒油,待油熱後倒入蔥、姜煸出香味,加入臘肉、西芹、豆芽、香菇、料酒、鹽翻炒,加入清湯、雞精、水澱粉勾芡即可。……