概述
操作步驟
方法壹：學會運用積極的肢體語言。
1.要學會禮貌的和別人進行眼神溝通。
2.溝通時知道何時需要靠近對方。
3.學會使用開放性的動作語言。
4.和別人互動時做好表情管理。
5.利用豐富的肢體動作來獲取別人的關註並能夠有效的表達自己的觀點。
6.提升自己的體態。
7.提升自己的空間感。
方法二：提升自己的自信心。
1.找到並專註於妳身上妳自己所喜歡的壹個點。
2.學會擁抱積極心態。
3.學會用得體的衣服給人留下好印象。
4.回想下自己過去在某個領域的小成就可以快速的建立信心。
5.多參加演講等需要面對很多人的場合來鍛煉自己的自信心。
方法三：讓別人能感受到妳的特殊。
1.和他人聊天時要禮貌並且專註，不要玩弄手機等電子設備。
2.學會聆聽和尊重他人。
3.發自內心的贊美他人。
4.要記得他人的姓名。
5.對他人要有同理心。
6.學會勇敢的和他人分享妳的不堪過往以及妳是如何走過來的。
方法四：提升自己良好的溝通能力。
1.學會和他人進行閑談。
2.讓自己變得幽默。
3.做壹個會講故事的人。
4.對於自己的想法堅持篤定。
5.表現出妳對所談內容的強烈興趣。
提示
警告
概述
妳有沒有發現某些人壹出現在公***場所就會立馬受到大家的關註。這正是無形的魅力讓他們很自然的對他人產生吸引。妳是否也想被眾人欣賞，享受做焦點的感覺？事實上，我們每個人都可以成為有魅力的人。最重要也是最開始的第壹步就是從建立強大的自信心，其次是努力提升自身的語言及非語言性的溝通能力。
操作步驟
方法壹：學會運用積極的肢體語言。
1.要學會禮貌的和別人進行眼神溝通。
眼神接觸既能吸引他人，又能表明妳對他們感興趣。當妳進入多人的公***場所註意要看著別人的眼睛，並在再與他們交談時保持目光接觸。
如果妳不習慣和陌生人眼神交流，那麽就從先和身邊的熟人開始練習，然後再試著和其他人眼神交流。
2.溝通時知道何時需要靠近對方。
在溝通中適合時宜的靠近對方會讓對方感到妳對他們正在說的話感興趣，並且會提升妳對當前聊天的參與感。
無論妳是坐著還是站著都要下意識的提醒自己將身體前傾。
不要在溝通中靠著椅子往後靠，這樣很不禮貌也會讓對方感到妳心不在焉。
3.學會使用開放性的動作語言。
雙手交叉在胸前是典型的拒絕交流的肢體語言。將手臂自然的放在自己的兩側，保持開放姿態。妳也可以學習其他的開放姿態。
有魅力的人的都擁有開放的姿態。沒人會對封閉的人感興趣。
4.和別人互動時做好表情管理。
微笑可以吸引身邊的人。微笑就像妳臉上的壹道光，讓妳看起來積極陽光。多練習微笑，這樣妳在和別人聊天的過程中就會慢慢的養成微笑的習慣。
微笑也要註意場合，當妳們的聊天涉及到不好的事情時要註意自己的表情，不要微笑。這樣會讓別人覺得被冒犯。
5.利用豐富的肢體動作來獲取別人的關註並能夠有效的表達自己的觀點。
豐富的肢體動作會讓人覺得妳是壹個充滿活力的人，要學會用手勢說話，適當的手勢可以加強妳的表達。
對著鏡子或者錄影來練習使用手勢。
6.提升自己的體態。
挺胸擡頭，肩膀微微向後。始終保持向前的視線。在行走和站立時註意提肩。
對著鏡子練習提升自己的體態，妳也可以通過錄影來檢查自己是否做的夠好。
7.提升自己的空間感。
每個人都有自己的空間感，即便動物也是如此。縮小自己的空間會降低別人對妳的關註度，減少妳的氣場。通過壹些開放性姿態和動作來占據妳的空間。
多練習壹些可以提升自己空間感的愛好。比如：武術就時壹個不錯的選擇。
方法二：提升自己的自信心。
1.找到並專註於妳身上妳自己所喜歡的壹個點。
人們更喜歡懂得自愛的人。想要獲得別人的贊美並非易事，但是通過了解自己的長處及壹些獨壹無二的才能或許會起到壹點作用。通過把妳身上積極的特質表現出來可以幫助妳打消自我懷疑。
可以把妳身上的優點、特別之處、以及取得過的成就羅列出來，或者讓妳身邊的好友告訴妳他們最欣賞妳身上的哪種品質。
想辦法突出妳最欣賞的自身特質。比如妳很喜歡自己的眼睛，那麽妳可以通過合適的眼妝來突出自己的眼睛，又或者妳很欣賞自己的腿，可以通過穿搭合適的褲子來突出它。
2.學會擁抱積極心態。
正能量往往更容易吸引他人，人們更願意接近滿身正能量的人。樂觀的看待事物，遇事總能看到好的壹面，通過鼓勵他人把自己的正能量也傳遞給他人。面對困難和挫折不抱怨總是能夠迎難而上，懂得每個挫折或者困難都是歷練的好時機。壹下是壹些能夠讓妳永葆正能量的小妙招：
善於用積極的心態面對消極的想法，當妳面臨困難的時候，自我暗示這只是壹個讓我成長和磨練我的機會。
多和陽光積極向上的人打交道，這些人的特質會對妳起到潛移默化的作用。
學會微笑，簡單的微笑可以化解負面情緒。比如看壹部喜劇電影、和朋友講壹些搞笑的事，古話說的好：笑壹笑，十年少。
學會感恩，將妳所看重的人或者事列壹個清單。
生活中難免會有難處，通過積極的努力來解決眼下的不如意。當妳對眼下心懷不滿的時候，默默的告訴自己所有的事情並非壹蹴而就，事情正在向好的方向慢慢轉變。
3.學會用得體的衣服給人留下好印象。
人靠衣服馬靠鞍，別人會通過妳的著裝來判斷妳是壹個什麽樣的人。衣服可以表達妳當下的心情，在合適的場合穿合適的衣服，並學會通過著裝來向別人傳達妳想讓他們了解關於妳的信息。
挑選衣服要合身，款式和顏色都是自己喜歡的。
穿衣服不能只考慮時髦，如果妳並非真正的喜歡它時間長了妳將很難掩蓋住妳的厭惡之情。
4.回想下自己過去在某個領域的小成就可以快速的建立信心。
當妳回想自己在過去的那些值得引以為傲的事情時，通常大腦會催生壹種名為催產素的化學物質，這種化學物質會提升妳的自我好感。如果妳感到不夠自信，催產素可以在短時間內讓妳提升自信心。在妳進行社交活動之前多想想自己以前的那些值得引以為傲的事情。
例如妳可以在妳的手機裏存放妳之前在工作或者學習中獲獎的照片，在需要提升自信心之前翻閱這些照片。
5.多參加演講等需要面對很多人的場合來鍛煉自己的自信心。
演講可以讓妳能夠在很多人的場合中行動自如不怯場。此外多參加壹些和表演相關的活動可以讓妳在特定的環境下能夠壹改自己的固有形象。
妳可以在網上或者通過書籍學習關於表演的知識，妳也可以請教身邊在這方面有經驗的朋友或者專業人士，或者尋找機會加入某個表演或者演講團體。
方法三：讓別人能感受到妳的特殊。
1.和他人聊天時要禮貌並且專註，不要玩弄手機等電子設備。
和他人聊天期間玩手機會讓對方感覺到被忽略的感覺。如果可以，將妳的手機等設備調至靜音並將它放到口袋或者包裏。另外值得壹提的是也不要過多的在談話期間擺弄妳的智能手表或者其他電子設備。將註意力集中在妳周圍的人身上。
如果妳確實需要馬上使用電子設備，妳可以以去洗手間為由暫時的終止談話，在洗手間查看妳的電子設備。
2.學會聆聽和尊重他人。
將註意力放在對方聊天的內容上，而不是提前想自己將要如何去回應對方的談話。在對方說話期間給與適當的回應，動作回應如：點頭、微笑；簡單的語言回應：“嗯嗯”、“哇”、“是這樣的”，這樣做可以向對方表明妳在認真聽他們說話。
讓自己真正的投入到對話當中去，多向對方提出壹些開放性的問題，這樣可以讓談話壹直持續下去。
適當的時候重復對方聊天的內容。比如對方在說：“我壹般會在睡前看書”，這時妳可以說：“睡前看書真的不錯”。通過適當的回應對方可以提升溝通交流的沈浸感。
3.發自內心的贊美他人。
大方的告訴對方妳最欣賞他們身上的哪些優點，這樣的稱贊會讓對方感覺良好並對妳產生興趣。稱贊和欣賞的內容要具體真實，這樣才會顯得真誠和自然。比如，妳可以說“我很喜歡妳今天的發言”，而非“妳的發言還行吧”。
人們總是傾向於喜歡稱贊和表揚自己的人，並且會有更大的概率喜歡誇獎自己的人。但是，壹定要分清場合和對方的關系，尤其是在辦公室。
俗話說“予人玫瑰，手有余香，平時肯幫人，急時有人幫”，要學會多贊美和誇獎別人的工作或取得的成就，不但會給對方更多的鼓勵，也會讓別人更加喜歡妳，這麽好的事情，何樂而不為？
4.要記得他人的姓名。
遇到別人時，多使用對方的名字，這樣會讓別人感受到親切和受到重視。比如打招呼時喊對方的姓名比簡單的說壹聲“嗨”更好。如果妳曾很投入的和對方聊過天，那麽妳很可能對上次的聊天內容還有印象，在適當的時機引用之前的聊天內容會讓對方感受到妳確實對他感興趣。
在和對方聊天時，多次重復對方的名字是讓妳記住的壹個好方法。
5.對他人要有同理心。
嘗試站在對方的角度看事情。設身處地的為對方著想，這樣妳才有可能真切的體會到對方真正的感受。正面的口頭回應和贊許會讓對方感受到妳在努力傾聽，多向別人傳達妳很在意和關心他們的感受。多問問對方的感受，真誠的傾聽。
不要馬上去反對或者評價別人。每個人的生活學習背景都不壹樣，妳現在的狀態和認知正是妳的經歷和閱歷塑造的結果。
可以多告訴對方壹些妳們都有過的感同身受的事情。
6.學會勇敢的和他人分享妳的不堪過往以及妳是如何走過來的。
多用自己的真實經歷來鼓舞他人。這樣做不但可以讓妳看起來更有成就，容易給人留下印象，也可以讓別人知道妳是通過努力上進才得到今天該有的成就。
永遠不要抱怨或者向對方分享妳目前生活中的種種困難和不堪，每個人都會有自己的難處，沒人願意聽別人吐苦水，多聊壹些關於正能量和勵誌的故事。
方法四：提升自己良好的溝通能力。
1.學會和他人進行閑談。
閑談的難度往往要更高，因為妳可能面對的是壹個和妳交集很少甚至沒有交集的人。提前想好可以和別人閑談的內容，或者可以對著鏡子觀察自己在聊天時候的談姿如何，這樣做可以讓妳表現得更加自然。
多尋找妳和對方的***同點，比如妳們都很喜歡打籃球，可以多說說關於打籃球的事情。
2.讓自己變得幽默。
人們總是喜歡和幽默的人在壹起，做壹個會有趣的人。要學會如何有趣的說話，敢在合適的時機反諷和挖苦自己。幽默的氛圍會讓對方更加放松和愉悅，使對方更願意和妳在壹起。
幽默也要分場合和對象，壹定要註意遵循底線和找到平衡點。
相聲演員總是很擅長自我挖苦，妳也可以和他們學學。
3.做壹個會講故事的人。
壹個真正會講故事的人總能引起別人註意。談論自己時可以以故事的形式來闡述。多向別人分享妳的經歷。聊天時候的語氣、適合時宜的手勢以及恰到好處的面部表情都很關鍵。
抓住壹切機會學習和參加壹些和表演有關的課程或者活動。演員和那些有強烈的個人魅力的人總是很擅長使用這些技巧來和觀眾達到情感***鳴。多學學轉折時候的語調、語氣、手勢及表情等來豐富妳的表達。
4.對於自己的想法堅持篤定。
人們不會喜歡壹個做事優柔寡斷的人，所以做事壹定要篤定且有自己的原則和立場。用人不疑，疑人不用，壹旦做出選擇就要堅持到底，即便妳不是信心百倍。如果結果確實是妳錯了，妳可以從頭再來重新審視當下的情況，選壹條新路。
即便妳不是很確定，但是如果妳表現的夠肯定，人們就會更加欣賞妳。利用妳當下的知識和信息做出最好的選擇和決定。如果後面的事情顯示妳是錯的，積極的采取補救措施，人非聖賢孰能無錯。
為了表達的妳的肯定，多註意話術。如“我相信這個方案”，而非“這個方案能成功”。前壹句向別人表明妳對這個方案很有信心。而後壹句暗藏著這個方案有可能成功。
5.表現出妳對所談內容的強烈興趣。
充滿激情的人總是能吸引人。說話不能亂說每句話都要下意識的想想，三思而行；只分享妳關於事情的真實感受和看法。對妳在做的事情給出該有的興奮感，多和別人分享妳的興奮感。
生活中以這些讓妳總是能充滿動力的事情為主。試想壹下壹個鬥誌昂揚的人在充滿動力的做壹件事，這本來就很吸引人，不是嗎？
將那些讓妳提不起鬥誌的或者興趣的事情往後放壹放。
提示
不要再社交場合當花瓶，記住進攻是最好的防守，勇敢的和別人聊天，沒人會特別的關註妳的，所以請放松自然大膽的去和別人說話聊天吧。
養成誠實且善良的好習慣。如果妳總是隱藏或者害怕自己的真實想法和感受，人們就不太會對妳產生興趣。
多和身邊那些有趣的人學學吧。
真正的自信不是裝出來來。但是，“假戲真做”可以幫助妳快速的建立自信。
警告
凡事不能強求。要成為壹個有魅力的人除了學習，壹個人的閱歷和見識也是很關鍵的。循序漸進，記住欲速則不達。