1、補腎。黑枸杞具有補腎作用。黑枸杞的性質是甜的。經常飲用黑枸杞浸泡水可以緩解腎虛癥狀。
2、補氣血。黑枸杞不僅具有很好的補腎作用，而且能促進血液循環，還能抵抗衰老，增強人體血液。
3、生發。枸杞具有防止脫發的作用，可以改善人體血液循環，促進頭發生長，改善脫發狀況。
4、增強免疫力。經常飲用黑枸杞浸泡水也能增強人體免疫力，壹些身體抵抗力差的人飲用黑枸杞浸泡水有壹定的好處。
5、預防癌癥。枸杞泡水還可以抑制腫瘤的生長和人體細胞的變異。
6、明目。黑枸杞還可以起到有明目的作用，對於壹些老年人的老花眼和白內障，喝黑枸杞浸泡水可以對眼睛有壹定的保健作用。
7、防治三高。對於危害人體健康的三種高危疾病，高血糖、高血壓、高脂血癥等三高，黑枸杞具有壹定的調節和預防作用。
擴展資料：
食用黑枸杞的註意事項：
1、水溫不宜過高。
黑枸杞不能用沸水沖泡，最好用60度以下的溫水或冰水沖泡，這樣沖泡的效果會更好，可以保留黑枸杞的營養價值。
2、不要吃太多黑枸杞。
雖然黑枸杞的保健效果相當好，但黑枸杞和枸杞是壹樣的，也是壹種中藥，不能經常喝很多黑枸杞茶。
3、禁忌的人群。
壹些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發燒以及身體有炎癥的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。
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