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皮凍怎麽做?

皮凍 由豬皮熬制而成的 蘸著蒜醬吃,入口的感覺滑滑溜溜,清涼壹片,其實皮凍裏面已經含著作料,沒辦法,東北人口重.北方有冰,是凍成的,皮凍的含義是不是這樣"望物生意"而來不得而知.經典涼菜.

皮凍有多種做法,每種做法口感和味道都各不相同,從冰箱裏拿出後切成小塊,依個人口味淋不同的調料,適合夏季食用。

食材準備

新鮮豬蹄、紅棗、枸杞

制作步驟

1、豬腳洗幹凈以後先用開水燙壹下,撈出。

2、在鍋內裝半鍋水,加壹些紅棗,枸杞,小火慢燉壹個小時。

3、等湯變黃色後,加入鹽、雞精、蔥末即可。

4、盛湯到碗裏,趁熱喝了。

5、把豬蹄撈出來,剔掉骨頭,皮和肉重新放回鍋裏跟剩下的湯煮壹煮,撈出來裝在平口的盤子裏,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層。 15-20分鐘後取出,豬蹄皮凍已經做好了,用小刀切成小塊,妳就可以吃了。

營養價值

豬蹄富含膠原蛋白,而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍,每周只要吃壹次,堅持壹段時間,就有很好的豐胸和美顏效果,可以增加胸部豐滿度和臉部彈性,減少皺紋。養出自然的好氣色。