俗話說得好：“養樹需護根，養人需護腳”， 腳是人體的“第二心臟”，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
對於健康人來說，壹般用清水、或用鹽水（在洗腳水中加入1—2勺鹽有通便作用）、醋水泡腳就可以了，簡單方便。
女兒采用玫瑰花瓣溫水泡腳的原因：冬天有睡前泡腳的習慣；家裏這段時間玫瑰花開了很多，把插花瓶用不完的花利用起來；玫瑰花泡後的腳很香，讓她更能開心入睡。