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年輕人的早餐經常吃什麽?

1、豆漿油條

這應該是早餐最為經典的搭配了,分開來看的話,兩個單品都是平平無奇的,但是壹旦搭配在壹起,那就會產生非常奇妙的反應,中空的油條吸收了豆漿後,脆嫩可口的同時不再油膩,再喝壹口熱氣騰騰的豆漿,整個人都身心舒暢。

2、煎餅果子

非常經典的北方早餐,煎餅有大餅還有脆餅,裏面裹的東西包容萬物,什麽都可以裹,香脆可口,還特別的管飽。

3、餛飩

早餐吃碗熱氣騰騰的餛飩,葷素搭配,絕對會讓肚子暖暖的。吃完之後再喝掉蝦皮紫菜湯,真是太美味了。

4、灌湯包

灌湯包絕對是所有包子裏面最好吃,嫩滑的肉餡兒,還有高湯,吃起來也很講究,要先用吸管喝湯再吃包子。

5、粗糧

現在很多年輕人早餐都喝粥,將精米面換成壹些粗糧,比如小米粥、燕麥片、全麥面包、紅薯、鮮玉米等,既有助於消化,也能提供豐富的膳食纖維。