糖尿病人的秋後冬季飲食：
可以吃壹些祛暑益氣、生津止渴的食物，也可以吃壹些健脾護胃的蔬菜。
以清淡飲食為主，同時要記得及時補充水分。
1、 控制飲食
2、 吃肉要適量
3、 控制熱量
4、 拒絕生冷食物
5、 以低脂肪低膽固醇為主
在食物烹調上，建議以蒸、煮等清淡的方式為主。
少油少鹽，多吃蔬菜，每天保證300～500克蔬菜攝入量。
吃壹些低糖水果，比如草莓、柚子、橘子等。
最後要提醒糖尿病人，立秋後天氣變化無常，要保證攝入足夠的水量，每天至少2000毫升，除了白開水，也可以喝壹些淡茶。