文/沐恩佳音
早上六點，鬧鈴準時響起，我伸了個懶腰，翻了個身，真的還想再睡壹會兒，但大腦卻在抗議：“該起床鍛煉身體了，大懶蟲！”
好吧，吃胖容易，減肥難！誰讓我管不住嘴呢？整天羨慕別人的小蠻腰、傲嬌的身材，可是光羨慕有什麽用，還是行動起來，嚴格要求自己吧！
要想身體好，自律最重要！我整天要求孩子們要自律，自己卻想偷懶，怎麽可以？
腦子裏壹番自我勸慰，我終於從床上爬了起來，拽起身邊那個鼾聲正濃的家夥。
兩個人洗刷完畢，把溫暖關進家裏，沖進蒙蒙亮的清晨。
小區的人行道上沒有壹個人，甚至連壹只蟲鳴都沒有，靜悄悄的。
城市打了個打哈欠，掙紮著把眼睛裂開壹道縫，勤快的人兒們都迫不及待地從他的眼縫裏擠了出來，壹切都在慢慢蘇醒。
冰冷的寒風吹走體內殘留的瞌睡蟲，我瞬間變得清醒，快步走了幾分鐘，全身的運動細胞終於被喚醒。
小區裏，沒有幾家亮著燈，也許大家都在享受著周末的自然醒。
馬路邊，穿著橘黃色馬甲的保潔大爺，正揮動著大掃把，滋啦滋啦地打扮著美麗的城市。
早市上，商戶們早擺好了自己的產品，呲呲哈哈地跺著雙腳，眼巴巴地等著顧客的光臨。
賈魯河邊，早起晨練的人們有的慢跑，有的快走，還有幾位老大爺跟著錄音機，打著太極，幾只早起的小狗，跟在主人的電動車後面，哈得哈得地喘氣兒快跑......
我們甩開膀子，快步走在河邊的步行道上，嘴裏吐出的哈氣，很快變成白色的水霧，在我們眼前留戀壹圈，還是快活地飛走了。
太陽還躲著絢爛的朝霞後面梳妝打扮，薄霧籠罩著河邊的高樓和樹木，朦朦朧朧、如夢似幻，像壹副漂亮的水墨畫。
河邊的枯黃的蘆葦蕩裏，幾只睡醒的野鴨，忽閃壹陣翅膀，結伴說著悄悄話，懶洋洋地河中央遊去，壹只小可愛不時地在水裏鉆進鉆出。她在洗臉吧？肯定是壹只愛美的鴨姑娘。
五個騎自行車的晨練者，說說笑笑地從我們身邊飛馳而過。
他們穿著防風衣，圍巾包著半邊臉，眼睛帶著防風鏡，頭上帶著頭盔。他們休息了壹個晚上，蓄滿了體力，腳下像蹬著風火輪，壹個比壹個騎得快。
壹位老大爺竟然光著膀子從我們身邊跑過去，後面跟著壹位20多歲的小姑娘，看著應該是他的女兒，因為兩個人長著同壹張臉。
他壹邊跑，還壹邊對身邊的女兒說：“冬天應該練練抗凍，伏天再練練抗熱，這兩項練好，身體的抵抗能力就沒問題了......”
我真的很佩服這位老人，不知道我到他的年齡，會不會還在堅持鍛煉，會不會和他的身體壹樣 健康 ？
東邊絳紫色的天空，漸漸出現紅暈，金色的光線射出，太陽從河邊的土坡上慢慢探出壹點頭，打量壹圈晨起的人們，調皮地壹下蹦了出來，好像壹個紅色的大圓球，顫巍巍地在東方晃動。
平靜的河面上結著壹層薄冰，紅彤彤的圓太陽倒映在河面上，像兩個太陽雙胞胎，我蹲在河邊想用手機留下此刻的美好，等我找好角度，太陽的影子竟在河裏拉出長長的黃色光暈。
自然界的美好，讓我驚嘆！
城市完全清醒了，花園路上的車輛越來越多，晨跑的人也越來越多。
練嗓子的、唱豫劇的、跳廣場舞的、蹦健身操的......連釣魚愛好者也架好了桿，到處是快樂的樂聲，到處是熱愛生活的人們。
四十分鐘後，我們已經滿頭大汗地走向回家的路，家裏還有三張嘴等著我們吃飯呢。
孩子們想換換口味，老公拐到附近的“方中山”裏去買水煎包、豆腐腦、肉盒和胡辣湯。
我去早市想買壹只柴雞，中午給孩子們做個大盤雞吃。我站在兩個人後面排隊。老板是壹位30歲左右的女士，手起刀落，熟練地分解著壹只只整雞。
“姐，要什麽雞？肉雞、三黃雞還是柴雞？”
“柴雞吧。”
“好嘞！妳看早上趕早市的都是老頭、老太太，妳咋起來這麽早啊，姐？”我後面沒有人排隊，老板壹邊剁雞，壹邊和我搭話。
“我去河邊跑步了。”
“咦，妳這個習慣好！如果換作是我，才不想壹大早從暖暖活活的被窩裏爬起來，去跑步嘞！”
“那妳每天起得不是比我還早嗎？”
“沒法啊！我們沒有大本事，只能掙點辛苦錢。每天早上4:30就得起來，要不然這個位兒都被別人搶走了，嘿嘿......”
“那麽早？四點多，太冷啦！”
“習慣了，7:30城管又該來攆了，每天就這幾個小時，忙完這邊，我們菜市場的店也該開門了。”
“那妳們的休息時間太少啦！”
“還行！下午兩點多，市場上買雞的人就少了，我們可以在店裏的折疊椅上，蓋著被子休息幾個小時。”
老公買好早餐來找我。老板也把我買的柴雞殺好、剁好了，我付完錢，趕緊往家趕。
叫醒家裏老老小小三個幸福的人兒，吃過飯，孩子們還得去上課呢！
周末的清晨，充實且美好！